Tháng 07, 2018
Thứ tư
Thứ Hai, ngày 13/11/2017 23:16 PM (GMT+7)

Bữa sáng ngon miệng và bổ dưỡng với cháo cá nóng hổi

Cháo cá vừa ngon vừa bổ dưỡng lại dễ nấu, thích hợp để cả nhà thưởng thức vào bữa sáng.

PHẦN 1: CHUẨN BỊ NGUYÊN LIỆU

- Cá quả: 700g
- Gạo tẻ ngon: 1 bát ăn cơm
- Hành hoa, rau răm, thì là
- Gia vị: mắm, bột ngọt, tiêu, ớt.

Bữa sáng ngon miệng và bổ dưỡng với cháo cá nóng hổi - 1

PHẦN 2: CÁCH NẤU CHÁO CÁ QUẢ

Bước 1: Cá quả làm sạch, rửa thêm chút rượu cho hết mùi tanh, ướp cùng chút gia vị cho cá ngấm.

Bước 2: Cho cá vào nồi, thêm nhánh gừng đập dập rồi đặt lên bếp luộc cho cá chín.

Bữa sáng ngon miệng và bổ dưỡng với cháo cá nóng hổi - 2

Bước 3: Khi cá chín, để nguội bớt rồi gỡ hết phần thịt cá để riêng, nhớ gỡ kỹ để tránh xương dăm trong cá. Phần nước luộc cá để lại nấu cháo, phần xương cá có thể xay nhuyễn rồi lọc qua rây để lấy thêm nước nấu cháo.

Bước 4: Gạo vo sạch, đổ vào nồi nước cá, đặt lên bếp đun sôi, khi nước sôi vặn nhỏ bếp để gạo nở, mềm. Trong quá trình nấu cháo, nếu nước cạn mà cháo vẫn chưa đạt độ sánh, mịn thì tra thêm nước vào nồi.

Bữa sáng ngon miệng và bổ dưỡng với cháo cá nóng hổi - 3

Bước 5: Hành hoa, rau răm, thì là thái nhỏ.

Bữa sáng ngon miệng và bổ dưỡng với cháo cá nóng hổi - 4

Hành củ thái lát phi thơm, vàng cùng dầu ăn rồi cho ra giấy thấm dầu.

Bữa sáng ngon miệng và bổ dưỡng với cháo cá nóng hổi - 5

Bước 6: Phi thơm hành, gừng với chút dầu ăn, cho phần thịt cá vào xào đều, có thể thêm chút gia vị nếu muốn.

Bữa sáng ngon miệng và bổ dưỡng với cháo cá nóng hổi - 6

Bước 7: Khi cháo mềm, nêm nếm lại gia vị cho vừa, cho 1 phần thịt cá đã xào vào nồi, sau đó bắc nồi cháo xuống.

Bữa sáng ngon miệng và bổ dưỡng với cháo cá nóng hổi - 7

Bữa sáng ngon miệng và bổ dưỡng với cháo cá nóng hổi - 8

Bước 8: Cho cháo vào bát, thêm cá, hành hoa, thì là, tiêu, hành phi lên trên rồi mời mọi người thưởng thức.

Bữa sáng ngon miệng và bổ dưỡng với cháo cá nóng hổi - 9

Bữa sáng ngon miệng và bổ dưỡng với cháo cá nóng hổi - 10

Bữa sáng ngon miệng và bổ dưỡng với cháo cá nóng hổi - 11

Chúc bạn và gia đình có bữa sáng tuyệt ngon và hấp dẫn với cháo cá quả nóng hổi này nhé!

Bảo Minh Châu

Tin đọc nhiều

Ngôi sao 24/7: Câu chuyện về khối u trên lưng "Nữ vương Nữ Nhi Quốc" và cái kết đắng Ngoài ra là tin Công nương Kate đẹp xuất thần trong lễ rửa...
Thị trường vải đũi thu hút dân công sở ngày nóng Thị trường vải đũi ổn định với giá từ 100 đến 250 ngàn...
7 năm đã qua, "tội đồ" tạo nên kết thúc tệ nhất trong lịch sử phim Hàn cũng lên tiếng Shin Se Kyung - Nữ diễn viên được cho là nhân tố chính tạo...
Mỹ nhân "hấp thụ ma túy biến thành siêu nhân” gây tranh cãi Bộ phim mới của nữ diễn viên gợi cảm Scarlett Johansson...