Tháng 12, 2019
Chủ nhật
Thứ Bảy, ngày 23/11/2019 11:55 AM (GMT+7)

Chỉ 1 tiếng là xong, 9X khiến các mẹ thán phục nhìn mâm cơm thịnh soạn cho chồng mới cưới

Những mâm cơm của Trần Thu Hương khiến các mẹ nội trợ phải thán phục và dành không ngớt lời khen cho cô vì “quá giỏi” chỉ một tiếng xong hết.

Mỗi ngày, Trần Thu Hương (24 tuổi, Quảng Ninh) thường dậy 7h sáng dành thời gian 30 phút để nấu bữa sáng cho chồng mới cưới rồi tại tất bật đi làm. Vì đã chuẩn bị đồ ăn từ tối hôm trước nên buổi sáng cô đỡ tốn thời gian hơn và không bị cập rập. Chiều đến đi làm về hơn 6h tối, cô lại tất bật dành khoảng thời gian 1 tiếng nấu cơm tối cho ông xã.

Có lẽ nhiều người nhìn những mâm cơm thịnh soạn do Thu Hương chuẩn bị sẽ phải ngỡ ngàng và dành không ngớt lời khen cho cô gái đảm này vì làm quá nhanh.

Chỉ 1 tiếng là xong, 9X khiến các mẹ thán phục nhìn mâm cơm thịnh soạn cho chồng mới cưới - 1

Thu Hương (24 tuổi, Quảng Ninh).

Thu Hương cho biết, ông xã cô là PT nên thực đơn cả tháng luôn cố định và có sẵn. Thông thường, một tuần cô đi chợ một lần rồi chia sẻ thức ăn ra các túi để mỗi lần dễ dàng lấy nấu cho chồng theo thực đơn 4 bữa/ngày. Còn với đồ ăn của cô đơn giản hơn, cô thường đi chợ hàng ngày thấy gì ngon lại mua về.

“Một ngày chồng mình phải ăn 4 bữa còn mình chỉ ăn bữa tối ở nhà thôi. Cứ buổi sáng trước lúc đi làm mình sẽ nấu bữa sáng, trưa và chiều để tủ lạnh cho chồng. Chồng mình đi làm từ 5h sáng về chỉ việc lấy đồ ăn bỏ lò vi sóng thôi.

Vì chồng mình ăn đơn giản, mỗi bữa một món đạm với rau, khoai nên mình chỉ mất khoảng 30 phút nấu nướng. Bữa tối sau khi đi làm về mình sẽ nấu khoảng 1 tiếng để 2 vợ chồng ăn cơm với nhau. Với những món ninh, hầm mình sẽ làm từ sáng để tối ăn”, Thu Hương cho biết.

Trung bình một tháng vợ chồng cô dành khoảng gần 6 triệu tiền ăn cho 2 người. Vì ông xã làm PT gym nên mỗi bữa ăn của gia đình Hương đều được tính lượng calo tinh bột, đạm đầy đủ. Với đồ chiên xào cô thường làm bằng dầu olive và dầu xịt không calo, đường cũng dùng loại không calo để đảm bảo dinh dưỡng mỗi bữa ăn được đúng và đầy đủ nhất.

Dưới đây, Thu Hương sẽ chia sẻ thực đơn cả tuần đầy đủ dinh dưỡng theo chuẩn của PT gym đề ra cho mọi người.

THỨ 2

- Bò xào mướp đắng

- Cá mối tươi rán giòn

- Cá hồi hấp gừng nấm

- Rau củ luộc

- Thanh long tím

Chỉ 1 tiếng là xong, 9X khiến các mẹ thán phục nhìn mâm cơm thịnh soạn cho chồng mới cưới - 2

THỨ 3

- Thịt vai giòn kho tàu

- Cá hồi hấp gừng nấm

- Tôm chiên xù

- Súp lơ luộc

Chỉ 1 tiếng là xong, 9X khiến các mẹ thán phục nhìn mâm cơm thịnh soạn cho chồng mới cưới - 3

THỨ 4

- Dưa góp

- Muống xào bò

- Dạ hầm sen tươi táo đỏ

- Ngao hai cùi hấp thái

Chỉ 1 tiếng là xong, 9X khiến các mẹ thán phục nhìn mâm cơm thịnh soạn cho chồng mới cưới - 4

THỨ 5

- Đùi gà tây xào lăn

- Chân giò hầm thuốc bắc, sen tươi

- Dưa góp

- Giò bò 7 phút

- Sá sùng

Chỉ 1 tiếng là xong, 9X khiến các mẹ thán phục nhìn mâm cơm thịnh soạn cho chồng mới cưới - 5

THỨ 6

 - Lòng xào dưa

- Cá phèn rán giòn

- Nộm giò thập cẩm

- Bí nấu thịt băm

- Cam tráng miệng

Chỉ 1 tiếng là xong, 9X khiến các mẹ thán phục nhìn mâm cơm thịnh soạn cho chồng mới cưới - 6

THỨ 7

- Cua hấp gừng sả

- Chả nem

- Đùi gà thịt sốt chua cay

- Nấm đùi gà nấu xương

Chỉ 1 tiếng là xong, 9X khiến các mẹ thán phục nhìn mâm cơm thịnh soạn cho chồng mới cưới - 7

CHỦ NHẬT

- Cá ngừ áp chảo

- Tôm chiên giòn

- Chả nem

- Cải kale luộc

Chỉ 1 tiếng là xong, 9X khiến các mẹ thán phục nhìn mâm cơm thịnh soạn cho chồng mới cưới - 8

Một số mâm cơm khác của vợ chồng chị: 

Chỉ 1 tiếng là xong, 9X khiến các mẹ thán phục nhìn mâm cơm thịnh soạn cho chồng mới cưới - 9

Chả cá thập cẩm, nộm su hào, sụn sốt chua cay, canh mọc cải chíp.

Chỉ 1 tiếng là xong, 9X khiến các mẹ thán phục nhìn mâm cơm thịnh soạn cho chồng mới cưới - 10

Bò xào giá, cá dìa rán giòn, chả cá, nộm sứa.

Chỉ 1 tiếng là xong, 9X khiến các mẹ thán phục nhìn mâm cơm thịnh soạn cho chồng mới cưới - 11

Miến xào tôm ghẹ, thịt vai giòn luộc, cá ngừ sốt cà, củ quả luộc, hoa quả. 

Chỉ 1 tiếng là xong, 9X khiến các mẹ thán phục nhìn mâm cơm thịnh soạn cho chồng mới cưới - 12

Bò xào cần tỏi, dưa góp, óc, dạ dày hầm thuốc bắc, rau cải luộc, bưởi. 

Chỉ 1 tiếng là xong, 9X khiến các mẹ thán phục nhìn mâm cơm thịnh soạn cho chồng mới cưới - 13

Cút lộn luộc, canh cá chép dọc mùng, cá hồi áp chảo, hoa quả. 

Chỉ 1 tiếng là xong, 9X khiến các mẹ thán phục nhìn mâm cơm thịnh soạn cho chồng mới cưới - 14

Thịt đùi gà sốt chua cay, giá, cải luộc, chả mực, dưa góp.

Chỉ 1 tiếng là xong, 9X khiến các mẹ thán phục nhìn mâm cơm thịnh soạn cho chồng mới cưới - 15

Canh sụn nấu cải chíp, chả cá thập cẩm, thăn chuột xào mộc nhĩ, nộm giò thập cẩm.

Chỉ 1 tiếng là xong, 9X khiến các mẹ thán phục nhìn mâm cơm thịnh soạn cho chồng mới cưới - 16

Hàu nấu riêu, cà om, cá đục rán giòn, bí, bắp cải luộc, hoa quả. 

Chỉ 1 tiếng là xong, 9X khiến các mẹ thán phục nhìn mâm cơm thịnh soạn cho chồng mới cưới - 17

Cá hồi áp chảo, riêu cua ăn va bún, cua, tôm rang me, hoa quả. 

Chỉ 1 tiếng là xong, 9X khiến các mẹ thán phục nhìn mâm cơm thịnh soạn cho chồng mới cưới - 18

Bò cuốn nấm sốt dầu hào, cải xào, cá hồi hấp tiêu thìa là.

Hồng Nhung (Ảnh: NVCC)

Tin đọc nhiều

Vợ mới của chồng cũ Hồng Nhung lần đầu khoe diện mạo và giới tính con vừa ra đời 1 tháng sau khi sinh con thứ 3, Thiri Thant Mon - vợ mới của...
7 nàng Phan Kim Liên "chất" nhất màn ảnh Ngoại hình và diễn xuất của những mỹ nhân này đã thuyết phục...
10 nàng Kiều đẹp nhất Hồng Kong Bất cứ "gã" đàn ông nào cũng phải ngẩn ngơ trước những nhan...
Độc đáo trang phục Việt 4000 năm lịch sử Mỗi giai đoạn đều có những dấu ấn về trang phục rất riêng,...