Tháng 08, 2018
Thứ tư
Thứ Năm, ngày 06/08/2015 07:49 AM (GMT+7)

Nhật ký 10 ngày lowcarb: Chỉ 2 bữa ăn duy nhất

Đây là ngày có ít bữa nhất trong cả đợt ăn kiêng của mình!

Trong ngày thứ 8 này, mình chỉ có 2 bữa ăn duy nhất vào lúc 10 giờ sáng và 14h30 chiều.

10h00: Bữa ăn của mình có 2 cái xúc xích nhỏ chiên và 1 ½ quả trứng chiên.

Nhật ký 10 ngày lowcarb: Chỉ 2 bữa ăn duy nhất - 1

2h30: Một miếng sườn heo nướng, 1 ½ chiếc đùi gà chiên và nửa bát salad không khoai tây (bao gồm súp lơ trắng, trứng gà, hành tây đỏ, cần tây, cà chua, mayonnaise cùng với các loại gia vị như thì là, tỏi cùng ít mù tạt, hạt tiêu).

Nhật ký 10 ngày lowcarb: Chỉ 2 bữa ăn duy nhất - 2

Mình đã thực sự quen với chế độ ăn kiêng này và không còn cảm thấy đói thường xuyên nữa. Thực hiện nó, sau 8 ngày, mình đã dũng cảm bước lên cân thử và sung sướng khi phát hiện ra đã giảm được 2,5kg (từ 72kg xuống còn 69,5kg). Có lẽ sau chế độ 10 ngày này, mình sẽ tiếp tục thực hiện một thực đơn ăn kiêng nữa để cơ thể trở về cân nặng như thời trước khi sinh con. Ngày mai (7/8/2015), mình sẽ tiếp tục chia sẻ thực đơn của mình vào lúc 9h00 trên chuyên mục Bếp nhé!

Linh Linh

Tin đọc nhiều

Sự thật nhóm nhạc có fan cuồng bị bố giết Cô bé 13 tuổi bị bố chém đã coi nhóm EXO hơn cả gia đình...
Lâm Tâm Như sẽ "khóc thét" khi xem loạt ảnh của Hoắc Kiến Hoa thời mặc quần đùi bó sát Ai cũng có những bức ảnh muốn xóa đi và Hoắc Kiến Hoa cũng...
Chân dài Việt "đổi gió" với giày thể thao đế xuồng Không chỉ êm chân, đôi giày sneaker đế xuồng còn giúp phái...
Những lần Mai Phương khiến khán giả truyền hình nấc nghẹn vì chuyện đời xót xa Trước khi bị ung thư, Mai Phương đã là một người mẹ nghị lực...