Tháng 12, 2016
Chủ nhật
Thứ Ba, ngày 29/10/2013 23:40 PM (GMT+7)

Choáng với cụ ông 64 tuổi

Dù tuổi cao nhưng thể hình của cụ ông như một trai tráng có body “6 múi”.

Robert - một cụ ông 64 tuổi đến từ Kentucky (Mỹ) là một bằng chứng sống rằng không bao giờ quá muộn để bắt đầu tập thể dục và có được thân hình hoàn hảo. Ông bắt đầu tập thể dục ở tuổi 56 khi ông thừa cân và không thể đi lại nếu không có một cây gậy. Bây giờ, ông đã có cơ bắp săn chắc và đáng kinh ngạc trong body tốt nhất của cuộc đời mình.

Choáng với cụ ông 64 tuổi - 1

Từ một người béo phì, ông Robert đã trở nên cường tráng với body lực lưỡng ở tuổi 64

"Lúc 56 tuổi, tôi là thừa cân, không thể đi bộ và phải nhờ tới cây gậy chống. Tôi đã không thực sự hài lòng với cuộc sống của mình và những điều đang diễn ra", Robert giải thích. Ông quyết định thay đổi tất cả vì vậy ông tham gia tập thể dục mặc dù tất cả mọi người rất hoài nghi về khả năng của ông. Người đàn ông này đã rất quyết tâm chứng minh điều tất cả mọi người nghĩ là sai và ông đã đi đến phòng tập thể dục thường xuyên. Nhưng đó không phải là tất cả cho đến khi ông phát hiện qua kênh YouTube về một nhóm những người đam mê tập luyện, những người tập thể dục ở bất cứ nơi nào mà không sử dụng bất kỳ loại thiết bị chuyên dụng. Khi đó ông hiểu rằng niềm đam mê của mình thực sự cất cánh.

Choáng với cụ ông 64 tuổi - 2

Thể hình khó tin của một cụ ông 64 tuổi từng mắc bệnh béo phì không thể tự đi bộ

Ông có thể làm được những động tác thể dục mà ngay cả những chàng trai bằng nửa tuổi đời của ông cũng khó làm được. Robert nói rằng ông cảm thấy tốt hơn cả khi 18 tuổi. Bí quyết ông muốn truyền cho mọi người là hãy dành một hoặc hai giờ mỗi ngày và bắt đầu bằng những bài tập thể dục mềm dẻo, tốt cho tim mạch, hoặc cử tạ hay bất cứ bài tập nào bạn có thể thực hiện để có một sức khỏe tốt nhất.

Choáng với cụ ông 64 tuổi - 3

Choáng với cụ ông 64 tuổi - 4

Ông Robert thực hiện những động tác cực khó và ông tập thể dục ở mọi lúc, mọi nơi có thể

Tiểu Nhi

Tin đọc nhiều

Cách thực hiện tư thế bào thai giúp bạn sống sót trong các vụ tai nạn máy bay Erwin Tumiri - một thành viên phi hành đoàn trên chuyến bay...
Sống sót trong vụ rơi máy bay chở đội bóng Brazil nhờ tư thế bào thai Một thành viên trong phi hành đoàn sống sót sau chuyến bay...
Lời cuối của máy bay chở tuyển Brazil gặp nạn: 'Hết xăng' Phi công trên máy bay chở hơn 80 người, bao gồm thành viên...
Sập cầu tại Malaysia, một công nhân người Việt thiệt mạng Một công nhân xây dựng Việt Nam đã thiệt mạng và 5 người...