Tháng 03, 2019
Thứ hai
Thứ Tư, ngày 01/11/2017 10:10 AM (GMT+7)

Kiên trì ăn kiêng nhưng nếu không để ý lượng calo thì vẫn tăng cân như thường

Dù là thức ăn thuộc trong thực đơn giảm cân thì các nàng cũng không nên lạm dụng chúng quá nhiều. Hãy xem bảng so sánh dưới đây để có lựa chọn phù hợp nhất cho chính bạn nhé!

Kiên trì ăn kiêng nhưng nếu không để ý lượng calo thì vẫn tăng cân như thường - 1

1/2 gói bánh gạo = 3 miếng thịt viên chiên

Kiên trì ăn kiêng nhưng nếu không để ý lượng calo thì vẫn tăng cân như thường - 2

100g bông cải xanh = 1 miếng marshmallow

Kiên trì ăn kiêng nhưng nếu không để ý lượng calo thì vẫn tăng cân như thường - 3

100g quả khô = 1 chiếc bánh muffin

Kiên trì ăn kiêng nhưng nếu không để ý lượng calo thì vẫn tăng cân như thường - 4

1 quả táo = 1 nắm kẹo chip

Kiên trì ăn kiêng nhưng nếu không để ý lượng calo thì vẫn tăng cân như thường - 5

100g ngũ cốc = 1 gói bim bim

Kiên trì ăn kiêng nhưng nếu không để ý lượng calo thì vẫn tăng cân như thường - 6

1 ly nấm sữakefir (2,5%) = 1 cốc cappuccino size vừa

Kiên trì ăn kiêng nhưng nếu không để ý lượng calo thì vẫn tăng cân như thường - 7

1 ly nước ép= 1 chai Coca-Cola nhỏ

Kiên trì ăn kiêng nhưng nếu không để ý lượng calo thì vẫn tăng cân như thường - 8

100g quả óc chó = 1 gói khoai tây chiên

Kiên trì ăn kiêng nhưng nếu không để ý lượng calo thì vẫn tăng cân như thường - 9

100g nho khô = 100g kẹo thạch

Kiên trì ăn kiêng nhưng nếu không để ý lượng calo thì vẫn tăng cân như thường - 10

4 quả trứng luộc = 1 chiếc burger nhân cheese béo ngậy

Kiên trì ăn kiêng nhưng nếu không để ý lượng calo thì vẫn tăng cân như thường - 11

3,2% sữa chua với trái cây = 1 gói bánh sừng bò (15g)

Kiên trì ăn kiêng nhưng nếu không để ý lượng calo thì vẫn tăng cân như thường - 12

100g cơm gạo nâu = 2 chiếc bánh quế Vienna

Kiên trì ăn kiêng nhưng nếu không để ý lượng calo thì vẫn tăng cân như thường - 13

1 gói lương khô ít calo = 1 cây kem

Kiên trì ăn kiêng nhưng nếu không để ý lượng calo thì vẫn tăng cân như thường - 14

1 miếng ức gà luộc = 1 chiếc bánh kếp 

An An

Tin đọc nhiều

10 nàng Kiều đẹp nhất Hồng Kong Bất cứ "gã" đàn ông nào cũng phải ngẩn ngơ trước những nhan...
7 năm đã qua, "tội đồ" tạo nên kết thúc tệ nhất trong lịch sử phim Hàn cũng lên tiếng Shin Se Kyung - Nữ diễn viên được cho là nhân tố chính tạo...
7 nàng Phan Kim Liên "chất" nhất màn ảnh Ngoại hình và diễn xuất của những mỹ nhân này đã thuyết phục...
Long Nhật bất ngờ tiết lộ khối tài sản đang có sau nghi vấn phẫu thuật chuyển giới Ngoài vẻ ngoài khác lạ, Long Nhật cũng có những chia sẻ gây...