Tháng 12, 2020
Thứ năm
Thứ Tư, ngày 01/11/2017 10:10 AM (GMT+7)

Kiên trì ăn kiêng nhưng nếu không để ý lượng calo thì vẫn tăng cân như thường

Dù là thức ăn thuộc trong thực đơn giảm cân thì các nàng cũng không nên lạm dụng chúng quá nhiều. Hãy xem bảng so sánh dưới đây để có lựa chọn phù hợp nhất cho chính bạn nhé!

Kiên trì ăn kiêng nhưng nếu không để ý lượng calo thì vẫn tăng cân như thường - 1

1/2 gói bánh gạo = 3 miếng thịt viên chiên

Kiên trì ăn kiêng nhưng nếu không để ý lượng calo thì vẫn tăng cân như thường - 2

100g bông cải xanh = 1 miếng marshmallow

Kiên trì ăn kiêng nhưng nếu không để ý lượng calo thì vẫn tăng cân như thường - 3

100g quả khô = 1 chiếc bánh muffin

Kiên trì ăn kiêng nhưng nếu không để ý lượng calo thì vẫn tăng cân như thường - 4

1 quả táo = 1 nắm kẹo chip

Kiên trì ăn kiêng nhưng nếu không để ý lượng calo thì vẫn tăng cân như thường - 5

100g ngũ cốc = 1 gói bim bim

Kiên trì ăn kiêng nhưng nếu không để ý lượng calo thì vẫn tăng cân như thường - 6

1 ly nấm sữakefir (2,5%) = 1 cốc cappuccino size vừa

Kiên trì ăn kiêng nhưng nếu không để ý lượng calo thì vẫn tăng cân như thường - 7

1 ly nước ép= 1 chai Coca-Cola nhỏ

Kiên trì ăn kiêng nhưng nếu không để ý lượng calo thì vẫn tăng cân như thường - 8

100g quả óc chó = 1 gói khoai tây chiên

Kiên trì ăn kiêng nhưng nếu không để ý lượng calo thì vẫn tăng cân như thường - 9

100g nho khô = 100g kẹo thạch

Kiên trì ăn kiêng nhưng nếu không để ý lượng calo thì vẫn tăng cân như thường - 10

4 quả trứng luộc = 1 chiếc burger nhân cheese béo ngậy

Kiên trì ăn kiêng nhưng nếu không để ý lượng calo thì vẫn tăng cân như thường - 11

3,2% sữa chua với trái cây = 1 gói bánh sừng bò (15g)

Kiên trì ăn kiêng nhưng nếu không để ý lượng calo thì vẫn tăng cân như thường - 12

100g cơm gạo nâu = 2 chiếc bánh quế Vienna

Kiên trì ăn kiêng nhưng nếu không để ý lượng calo thì vẫn tăng cân như thường - 13

1 gói lương khô ít calo = 1 cây kem

Kiên trì ăn kiêng nhưng nếu không để ý lượng calo thì vẫn tăng cân như thường - 14

1 miếng ức gà luộc = 1 chiếc bánh kếp 

An An

Tin đọc nhiều

7 nàng Phan Kim Liên "chất" nhất màn ảnh Ngoại hình và diễn xuất của những mỹ nhân này đã thuyết phục...
Mẹo hay để đồ lụa luôn bóng đẹp Mách bạn mẹo nhỏ giúp trang phục bằng lụa luôn mềm mại, mượt...
Hai sao nhí Nhật gây tiếng vang ở Hollywood Hai ngôi sao nhí từng xuất hiện trong các phim của Hollywood...
Lộ ảnh quá khứ "nổi loạn" của ngọc nữ Đài Loan Vẻ đẹp thanh xuân của Lâm Hy Lôi khiến ai nấy đều xao xuyến.
Bài mục

Bài mục