Tháng 12, 2016
Chủ nhật
Thứ Hai, ngày 08/07/2013 11:02 AM (GMT+7)

Bà bầu viêm họng - đừng uống sữa!

Uống sữa khi viêm họng, ho sẽ làm tình trạng bệnh thêm nặng nề đấy các mẹ bầu nhé!

Bà bầu viêm họng - đừng uống sữa! - 1

Đau họng là chứng bệnh khá phổ biến trong thai kỳ. Bệnh tuy không quá nguy hiểm nhưng chị em bầu lại không thể uống thuốc nên sẽ vô cùng khó chịu. Dưới đây là những cách chữa đơn giản và an toàn, các mẹ bầu có thể tham khảo.

Bà bầu viêm họng - đừng uống sữa! - 2

Hãy ho nếu bạn muốn: Vì khi ho được bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn.

Bà bầu viêm họng - đừng uống sữa! - 3

Tắm nước ấm: Hơi nước ấm bốc lên sẽ giúp mũi bạn đỡ bị nghẹt mũi – nguyên nhân chính gây viêm họng.

Bà bầu viêm họng - đừng uống sữa! - 4

Đứng thẳng người: Hãy cố gắng đứng thẳng ở mọi tư thế (trừ lúc ngủ), sẽ giúp bạn bớt bị tắc nghẽn mũi, gây khó thở.

Bà bầu viêm họng - đừng uống sữa! - 5

Nghỉ ngơi: Giấc ngủ có thể giúp chị em bớt mệt mỏi hơn, vì vậy khi bị cảm, ho hãy dành thời gian để ngủ nhiều hơn nhé!

Bà bầu viêm họng - đừng uống sữa! - 6

Sử dụng máy tạo độ ẩm: Máy tạo độ ẩm sẽ giúp bổ sung độ ẩm trong phòng cho bạn, giúp bạn dễ thở hơn.

Bà bầu viêm họng - đừng uống sữa! - 7

Tránh đồ uống kích thích: Nước soda hay các loại đồ uống lạnh có chất kích thích sẽ làm cho tình trạng ho thêm nặng nề.

Bà bầu viêm họng - đừng uống sữa! - 8

Ăn súp nóng: Súp hoặc các món canh nóng sẽ giúp cổ họng các mẹ giảm đau và cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể. Súp gà là lựa chọn tốt nhất khi bạn bị cảm, ho.

Bà bầu viêm họng - đừng uống sữa! - 9

Uống nhiều nước: Khi bị ho, đau họng, chị em hãy đảm bảo luôn giữ đủ nước cho cơ thể.

Bà bầu viêm họng - đừng uống sữa! - 10

Uống nước ấm: khi bị đau họng, mẹ bầu nên uống nước ấm thay vì nước lạnh hoặc nước quá nóng và hạn chế sữa vì sữa và nước lạnh sẽ làm tình trạng bệnh tồi tệ hơn.

Bà bầu viêm họng - đừng uống sữa! - 11

Súc miệng bằng nước muối ấm: Súc miệng bằng nước muối ấm pha vài giọt chanh tươi, ngày 3-4 lần, sẽ giúp cổ họng nhanh sạch và giảm đau. Muối cần được hòa tan trong nước và không nên uống loại nước này vào cơ thể các mẹ nhé.

Bà bầu viêm họng - đừng uống sữa! - 12

Uống trà bạc hà: một ly trà bạc hà sẽ giúp cơ thể bạn ấm hơn và giảm cảm giác khó chịu ở cổ họng. Hãy nhớ thêm vào một chút mật ong bạn nhé!

Bà bầu viêm họng - đừng uống sữa! - 13

Nước cam ấm: Cũng như sử dụng trà ấm, bạn có thể uống nước táo hoặc nước cam ấm cũng rất tốt cho người bị viêm họng.

Bà bầu viêm họng - đừng uống sữa! - 14

Uống trà gừng: một ly trà gừng hoặc bạc hà sẽ giúp cơ thể bạn ấm hơn và giảm cảm giác khó chịu ở cổ họng. Hãy nhớ thêm vào một chút mật ong bạn nhé!

Bà bầu viêm họng - đừng uống sữa! - 15

Không nên ăn hoặc uống sữa hoặc các sản phẩm từ sữa khi bị ho và đau họng.

Bà bầu viêm họng - đừng uống sữa! - 16

Không ăn bất cứ đồ ăn lạnh hoặc ngọt như bánh ngọt, bánh nướng. Lượng đường dư thừa sẽ gây kích thích trong cổ họng, khiến bạn ho nhiều hơn.

Bà bầu viêm họng - đừng uống sữa! - 17

Uống 1 thìa nhỏ mật ong pha nước ấm mỗi buổi sáng.

Bà bầu viêm họng - đừng uống sữa! - 18

Trộn 1 thìa bột nghệ với 1 ly nước ấm và uống thật nhanh vì mùi vị rất khó uống nhưng lại rất tốt trong việc chữa trị viêm họng. Bạn có thể pha thêm chút nước cam và đường cho dễ uống.

Bà bầu viêm họng - đừng uống sữa! - 19

Hạn chế nói nhiều để cổ họng được nghỉ ngơi và không được la hét hay hát cũng như nhai kẹo cao su.

Bà bầu viêm họng - đừng uống sữa! - 20

Hạn chế đồ ngọt đến mức tối đa.

Bà bầu viêm họng - đừng uống sữa! - 21

Nước cam chanh: Uống một ly nước cam và cho thêm một vài giọt chanh sẽ giúp tình trạng bệnh thuyên giảm.

Phong Lan

Tin đọc nhiều

Chuyện về những người nhiễm HIV đi đến cửa bị “diêm vương” trả về Dù trong tình trạng chết đi sống lại nhưng bằng nghị lực phi...
Đi chữa viêm phổi, bé gái 2 tuổi bất ngờ bị liệt hoàn toàn chân phải Sau khi đi chữa viêm phế quản phổi 3 ngày, một bé gái ở Bắc...
Vừa ngủ dậy người đàn ông đã bị liệt mặt, méo mồm vì lý do ít ai ngờ tới Vừa ngủ dậy bước ra khỏi giường, thấy mặt “nặng như chì”,...