Tháng 09, 2018
Chủ nhật
Thứ Năm, ngày 05/10/2017 10:59 AM (GMT+7)

Bác sĩ mách cách tăng cân cho trẻ 4 tuổi

Theo bác sĩ Hào, nếu trẻ 4 tuổi ăn tốt nhưng không tăng cân, bố mẹ cần quan sát xem con có mắc các bệnh về rối loạn tiêu hóa không.

Câu hỏi:

Xin chào bác sĩ, con em năm nay được 4 tuổi. Cháu ăn cũng rất tốt nhưng không hiểu sao chỉ nặng được có 14kg thôi. Mong bác sĩ tư vấn giúp em cách chăm con để bé khỏe mạnh và tăng cân đều hơn nữa.

Em xin chân thành cảm ơn bác sĩ!

M.H (Hà Nội)

Bác sĩ mách cách tăng cân cho trẻ 4 tuổi - 1

Ảnh minh họa

Trả lời:

Chào bạn, ở lứa tuổi này, thông thường các cháu trai sẽ có cân nặng trung bình khoảng 16kg, bé gái cũng thế. Như vậy một số cháu ăn tốt nhưng không lên cân còn do nhiều nguyên nhân.

Rất nhiều cháu ăn tốt nhưng hay bị viêm hô hấp, rối loạn tiêu hóa. Cả 2 trường hợp này các cháu dù ăn nhiều đến mấy cũng không thể giải quyết được cân nặng bởi mỗi lần các cháu ốm, bị rối loạn tiêu hóa đều bị sụt cân. Đôi khi có cháu không phải vài tháng mà đôi 3 năm liền không lên cân.

Trong trường hợp này tôi nghĩ bạn phải xem lại con mình hay ốm đau bệnh tật không, xem con có đi ngoài phân sống, rối loạn tiêu hóa không?

Nếu con gặp một trong 2 trường hợp này đều có thể giải quyết được. Thứ nhất đó là chúng ta tăng cường sức đề kháng của cháu bằng nhiều cách:

- Cho trẻ ngủ đủ giờ/ ngày: trẻ 2 tuổi cần ngủ từ 12 – 15 giờ/ ngày, khi trẻ tăng thêm 1 tuổi thì số giờ trẻ ngủ giảm đi 1 giờ.

- Uống đủ lượng nước: khoảng 1.500ml/ ngày, bao gồm nước có trong thực phẩm, hoa quả.

- Cho trẻ hoạt động thể lực thường xuyên.

- Cung cấp cho bé các thực phẩm giúp tăng sức đề kháng. (Xem thêm về các thực phẩm giúp tăng sức đề kháng cho trẻ tại đây).

Thứ hai là bổ sung vitamin muối khoáng giúp con tiêu hóa tốt hơn, hấp thụ tốt hơn. Từ đó con cũng sẽ tăng trưởng bình thường trở lại.

Bác sĩ mách cách tăng cân cho trẻ 4 tuổi - 2

Bác sĩ Lê Quang Hào, Trung tâm Khám - Tư vấn dinh dưỡng, Viện dinh dưỡng Quốc gia.

Mời độc giả gửi thắc mắc, những câu hỏi liên quan đến vấn đề sức khỏe trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ về hòm thư lamme@eva.vn để nhận được sự tư vấn chính xác nhất từ bác sĩ.

Tham khảo một số tư vấn từ bác sĩ Hào:

Bé 6 tuổi nhẹ cân, lười ăn nên làm thế nào?

Cách bổ sung Vitamin D tốt nhất cho trẻ bị còi xương giúp bé tăng cân tốt

Hồng Nhung (Ghi)

Tin đọc nhiều

Hàng nghìn chị em chia sẻ nhau cách chữa viêm nhiễm phụ khoa bằng lá bàng Nước lá bàng nấu sôi cho một chút muối rồi xông hoặc rửa...
"Thời điểm vàng" nên ăn sữa chua để có tác dụng tốt nhất, nhiều người chưa biết Sữa chua là loại thực phẩm vô cùng tốt đối với sức khỏe. Mỗi...
Cách đọc kết quả siêu âm thai chuẩn như bác sĩ Chịu khó dành thời gian tìm hiểu, mẹ sẽ biết nhiều hơn về sự...
9 vị trí đau trên cơ thể cảnh báo bệnh nguy hiểm Nhiều cơn đau nhức trên cơ thể là dấu hiệu cảnh báo bạn mắc...