Tháng 04, 2019
Thứ ba
Thứ Hai, ngày 03/12/2018 09:25 AM (GMT+7)

Cứ cho trẻ ăn 8 thực phẩm này thì "bằng mười hại con", có loại chẳng khác gì "thuốc độc"

Có những thực phẩm nhiều bậc cha mẹ tưởng tốt cho con trẻ nhưng thực chất lại gây tổn hại tới sức khỏe, thậm chí có thể gây tử vong.

Cứ cho trẻ ăn 8 thực phẩm này thì "bằng mười hại con", có loại chẳng khác gì "thuốc độc" - 1

Nước ép trái cây bán sẵn được nhiều người mua về cho trẻ dùng bởi sự thuận tiện và thường dùng trong bữa sáng. Tuy nhiên, 1 ly nước ép chứa 5-6 muỗng cà phê đường. Đường được hấp thụ vào máu gây ảnh hưởng sự trao đổi chất của carbohydrate.

Cứ cho trẻ ăn 8 thực phẩm này thì "bằng mười hại con", có loại chẳng khác gì "thuốc độc" - 2

Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ khuyến nghị ăn trái cây thay vì uống nước trái cây. Vì chất xơ trong trái cây sẽ được hấp thu dần dần. Bạn cũng có thể cho trẻ uống nước ép tươi hoặc sinh tố .

Cứ cho trẻ ăn 8 thực phẩm này thì "bằng mười hại con", có loại chẳng khác gì "thuốc độc" - 3

Để chọn một loại sữa chua lành mạnh, bạn cần phải đọc các thành phần. Đừng mua những sản phẩm sữa chua không được cất giữ trong tủ lạnh mà được đặt trên các kệ mở. 

Cứ cho trẻ ăn 8 thực phẩm này thì "bằng mười hại con", có loại chẳng khác gì "thuốc độc" - 4

Tốt nhất, bạn nên mua sữa chua thường cho trẻ hơn là sữa chua hoa quả. Các loại sữa chua có trái cây chứa nhiều đường, chất béo và calo khiến trẻ bị béo phì và tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Cứ cho trẻ ăn 8 thực phẩm này thì "bằng mười hại con", có loại chẳng khác gì "thuốc độc" - 5

Ngũ cốc thường được quảng cáo chứa nhiều vitamin và khoáng chất nhưng thực tế chúng không có chứa bất cứ yếu tố lành mạnh nào ngoài đường. Tất cả những yếu tố lành mạnh của ngô, lúa mì, yến mạch đều bị bỏ qua và chỉ còn carbohydrate.

Cứ cho trẻ ăn 8 thực phẩm này thì "bằng mười hại con", có loại chẳng khác gì "thuốc độc" - 6

Sau khi ăn ngũ cốc, trẻ cũng thường nhanh bị đói chỉ sau vài tiếng ngắn ngủi. Tốt nhất bạn nên cho trẻ ăn bột yến mạch. Bạn có thể cho thêm một số loại hạt và trái cây để làm món ăn thêm hấp dẫn với trẻ.

Cứ cho trẻ ăn 8 thực phẩm này thì "bằng mười hại con", có loại chẳng khác gì "thuốc độc" - 7

Trẻ em chưa đủ 2 tuổi không nên uống mật ong. Bởi nó không chỉ có thể gây dị ứng mà mật ong đôi khi có thể chứa vi khuẩn dẫn đến căn bệnh nguy hiểm tính mạng của trẻ được gọi là ngộ độc botulism (hay ngộ độc ở trẻ sơ sinh).

Cứ cho trẻ ăn 8 thực phẩm này thì "bằng mười hại con", có loại chẳng khác gì "thuốc độc" - 8

Nguyên nhân là vị trong mật ong có thể chứa bào tử vi khuẩn Clostridium Botulinum. Vi khuẩn này sản xuất độc tố tấn công hệ thần kinh, gây liệt cơ, thậm chí tử vong. Tuy nhiên vi khuẩn này an toàn với trẻ lớn hơn và người trưởng thành.

Cứ cho trẻ ăn 8 thực phẩm này thì "bằng mười hại con", có loại chẳng khác gì "thuốc độc" - 9

Nho có chứa nhiều vitamin mà trẻ nhỏ cần. Tuy nhiên lý do khiến các bậc cha mẹ không nên cho con nhỏ ăn nho vì hình dạng tròn, nhẵn của chúng có thể vô tình khiến trẻ bị hóc, nghẹn dẫn tới nghẹt thở.

Cứ cho trẻ ăn 8 thực phẩm này thì "bằng mười hại con", có loại chẳng khác gì "thuốc độc" - 10

Ngoài ra, nho rất khó tiêu hóa đối với trẻ. Thay vào đó, chuối là loại quả tuyệt vời cho trẻ em dưới 2 tuổi.

Cứ cho trẻ ăn 8 thực phẩm này thì "bằng mười hại con", có loại chẳng khác gì "thuốc độc" - 11

Vitamin tổng hợp vẫn còn gây nhiều tranh cãI. Cha mẹ thường tự dựa vào kinh nghiệm của bản thân thay vì tìm sự giúp đỡ của bác sĩ. Dù vitamin tổng hợp trông có vẻ vô hại những bất cứ loại thuốc nào cũng cần có sự kê đơn từ bác sĩ.

Cứ cho trẻ ăn 8 thực phẩm này thì "bằng mười hại con", có loại chẳng khác gì "thuốc độc" - 12

Trẻ nhỏ chỉ nên nhận vitamin từ nguồn thực phẩm, hoa quả, thay vì bổ sung bừa bãi các loại thuốc bổ mà không có sự chỉ định của bác sĩ.

Cứ cho trẻ ăn 8 thực phẩm này thì "bằng mười hại con", có loại chẳng khác gì "thuốc độc" - 13

Nếu phải lựa chọn giữa sữa lắc và nước ngọt, nhiều người sẽ chọn sữa lắc cho con. Thực tế, sữa lắc cũng hại tới sức khỏe trẻ nhỏ không kém nước ngọt vì chứa nhiều chất béo và đường. Nếu uống quá nhiều đồ béo nguy cơ cao dẫn tới bệnh tim mạch.

Cứ cho trẻ ăn 8 thực phẩm này thì "bằng mười hại con", có loại chẳng khác gì "thuốc độc" - 14

Nước ngọt chắc chắn là loại đồ uống bạn nên hạn chế cho con trẻ bởi chúng nhiều đường, dễ gây béo phì, tiểu đường. Và béo phì thường dẫn đến nhiều chứng bệnh nguy hiểm khác như ngưng thở khi ngủ, tim mạch.

Cứ cho trẻ ăn 8 thực phẩm này thì "bằng mười hại con", có loại chẳng khác gì "thuốc độc" - 15

Loại kẹo nổi tiếng có nguồn gốc từ Mỹ này được làm từ nước trái cây. Tuy nhiên, nhà sản xuất sử dụng rất nhiều đường trong quá trình sản xuất kẹo trái cây, do đó không tốt cho sức khỏe của trẻ. 

Cứ cho trẻ ăn 8 thực phẩm này thì "bằng mười hại con", có loại chẳng khác gì "thuốc độc" - 16

Nếu các bậc phụ huynh muốn làm kẹo dẻo cho con ăn, hãy chọn những trái cây tươi, đảm bảo an toàn. Đừng coi kẹo dẻo trái cây là nguồn cung cấp vitamin cho trẻ.

Dương Dương (Dịch từ Brightside)

Tin đọc nhiều

Bị trào ngược dạ dày nên ăn gì để bệnh nhanh thuyên giảm? Trào ngược dạ dày là một căn bệnh liên quan tới sức khoẻ...
Gây tê tủy sống khi sinh bị đau lưng: Lý giải của chuyên gia các mẹ cần biết Theo các chuyên gia, việc sản phụ bị đau lưng sau gây tê tủy...
9 vị trí đau trên cơ thể cảnh báo bệnh nguy hiểm Nhiều cơn đau nhức trên cơ thể là dấu hiệu cảnh báo bạn mắc...
Bị cha mắng, con uống 30 viên thuốc động kinh bị ngộ độc Khoa Hồi sức tích cực và Chống độc, Bệnh viện Nhi...