Tháng 09, 2019
Thứ hai
Thứ Ba, ngày 26/03/2013 07:20 AM (GMT+7)

Ngủ muộn, dậy muộn… cũng có tác dụng

Các nhà khoa học cho biết thói quen ngủ sớm hay muộn cũng góp phần định hướng xem bạn sẽ là ai trong tương lai.

Theo nghiên cứu của các chuyên gia từ Đại học Madrid, họ tiến hành thử nghiệm trên khoảng 1.000 thanh thiếu niên và phát hiện ra rằng những người “thích ở lại muộn” lại là những người có thu nhập cao từ công việc. Họ tiến hành kiểm tra thói quen cũng như đồng hồ sinh học của những người trẻ tuổi nhằm xác định học thích ngủ và dậy muộn hay thích ngủ sớm để có được sự tỉnh táo mong muốn vào sáng hôm sau.

Kết quả thu được phương án ngủ và thức dậy muộn được chọn nhiều hơn. Điều này chỉ ra rằng có một số lĩnh vực đặc thù thích hợp với việc cơ thể làm việc minh mẫn hơn vào buổi tối. Các nhà khoa học cũng đưa ra một số nhân vật rất nổi tiếng trong các lĩnh vực- người mà chắc chắn thời gian làm việc chiếm gần hết cả đêm của hộ như Tổng thống đương nhiệm của Mĩ Barack Obama, nhà khoa học Charles Darwin hay ca sĩ Elvis Presly.

Ngủ muộn, dậy muộn… cũng có tác dụng - 1

Ca sĩ Elvis Presley ...

Ngủ muộn, dậy muộn… cũng có tác dụng - 2

...và Tổng thống Obama là những người thuộc nhóm "ngủ muộn"

Giáo sư  Jim Horne tại Đại học Loughborough- Anh, cho biết: "Những người thuộc nhóm ngủ muộn có xu hướng hướng ngoại như những nhà thơ, nghệ sĩ và nhà sáng chế, trong khi các đối tượng ngược lại thường thấy với vai trò là các cán bộ công chức và kế toán". Điều này có thể lí giải cho một nghiên cứu trước đó được Không quân Mỹ tiến hành khi họ nhận thấy cách suy nghĩ của nhóm người ngủ muộn thường minh mẫn hơn so với những người ngủ sớm.

Theo Trang Hà (An ninh thủ đô)

Tin đọc nhiều

Lợi ích của củ gừng với sức khỏe Gừng có công dụng giảm buồn nôn do ốm nghén, say xe, ngăn...
Tác dụng uống nước mướp đắng với sức khỏe Mướp đắng có tính mát rất tốt để giải nhiệt cơ thể, Trong...
Những nguyên nhân gây chướng bụng dưới Chướng bụng dưới là triệu chứng rối loạn đường tiêu hóa có...
Trứng vịt lộn ăn rất tốt nhưng trẻ ở độ tuổi này tuyệt đối không nên ăn kẻo hại thân Trứng vịt lộn là món ăn có giá trị dinh dưỡng cao tuy nhiên...