Tháng 03, 2017
Thứ ba
Chủ Nhật, ngày 20/07/2014 12:40 PM (GMT+7)

Stress có thể khiến tăng cân

Những phụ nữ dùng nhiều chất béo, do đó họ dễ bị tăng cân hơn so với những người không bị stress.

Nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ tại Đại học bang Ohio mới được công bố trên tạp chí Biological Psychiatry cho thấy tình trạng bị stress có thể khiến quá trình trao đổi chất chậm lại ở những phụ nữ dùng nhiều chất béo, do đó họ dễ bị tăng cân hơn so với những người không bị stress.

Nhóm nghiên cứu đã khảo sát trên 58 phụ nữ có độ tuổi trung bình là 53, hỏi họ về những sự cố gây stress đã trải qua. Sau đó, họ được cho dùng bữa ăn chứa 930 calo và 60 g chất béo. Các nhà khoa học nhận thấy cơ thể những phụ nữ trải qua một sự cố gây stress trong vòng 24 giờ trước bữa ăn đốt cháy ít hơn 104 calo sau 7 giờ dùng bữa so với những người không bị stress.

Stress có thể khiến tăng cân - 1

Stress khiến quá trình trao đổi chất sau bữa ăn chậm lại. Ảnh: ABCNEWS

Nhóm nghiên cứu ước tính sự chậm chuyển hóa hằng ngày như vậy có thể khiến nhóm người bị stress tăng thêm khoảng 4,9 kg mỗi năm. Những phụ nữ bị stress cũng có mức độ hormone insulin cao hơn trong máu, góp phần tích tụ mỡ.

Trưởng nhóm nghiên cứu, GS Janice Liecolt-Glaser, nói rằng một số khảo sát trước đây cho thấy những người bị stress thường ít quan tâm đến việc cần dùng thực phẩm lành mạnh và vì vậy họ càng dễ tăng cân hơn do cơ thể của họ đốt ít calo hơn.

Theo Trúc Lâm (Người lao động)

Tin đọc nhiều

Tác dụng bất ngờ khi ăn quả óc chó bạn có thể chưa biết Các loại hạt như hạt dẻ, hạt điều, đậu phộng, óc chó vô cùng...
Dấu hiệu cho thấy bạn sắp mắc bệnh tiểu đường Bệnh tiểu đường là tình trạng mức đường trong máu của bạn...
Mùa dứa tới rồi, đọc ngay để biết lợi ích tuyệt vời của món ăn này Dứa là loại trái cây được biết đến với nhiều lợi ích cho sức...
Biện pháp tự nhiên tốt nhất để loại bỏ u nang buồng trứng U nang buồng trứng ban đầu không nguy hiểm tới tính mạng...