Tháng 09, 2017
Thứ ba
Thứ Bảy, ngày 20/04/2013 12:36 PM (GMT+7)

Thực phẩm cực tốt cho sức khỏe

Hãy tham khảo một số thực phẩm tạo vị ngọt tự nhiên dưới đây để thay thế cho đường trong chế độ ăn của bạn.

Mật ong

Mật ong không chỉ tạo vị ngọt mà còn có các thuộc tính kháng khuẩn, chống nấm. Vì vậy hãy sử dụng mật ong làm chất tạo ngọt tự nhiên thay thế cho đường.

Thực phẩm cực tốt cho sức khỏe - 1

Hãy sử dụng mật ong làm chất tạo ngọt tự nhiên thay thế cho đường.

Sữa hoặc kem tươi

Bạn muốn thêm vị ngọt cho cà phê? Hãy sử dụng sữa hoặc kem tươi thay cho đường. Ngoài tác dụng tạo ngọt, sữa và kem tươi còn chứa các dưỡng chất tốt cho sức khỏe.

Cà rốt

Bạn có thể dùng cà rốt thái nhỏ hoặc nước ép cà rốt để tạo vị ngọt cho nước xốt. Cà rốt không chỉ giúp nêm vị cho món ăn mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng.

Cam

Hãy tận dụng vị ngọt tự nhiên của cam để thay thế cho đường khi làm món salad hoặc các món ăn yêu thích khác.

Thực phẩm cực tốt cho sức khỏe - 2

Hãy tận dụng vị ngọt tự nhiên của cam để thay thế cho đường khi làm món salad

Củ cải đường

Thay vì dùng đường bạn có thể sử dụng củ cải đường để thêm vị ngọt cho một số món ăn.

Theo An ninh thủ đô

Tin đọc nhiều

Bị đau bụng 6 ngày không khỏi, bác sĩ lôi ra túi giun lớn từ bụng bé gái 3 tuổi Theo người thân của bé T. cho biết, T. đã bị bệnh 6 ngày với...
Bé gái 7 tháng tuổi rách thực quản vì… nuốt hoa tai của mẹ vào bụng Trong lúc ngồi chơi cùng mẹ, bé gái 7 tháng tuổi bất ngờ...
10 dấu hiệu cảnh báo bệnh từ cơ thể mà bạn không được bỏ qua Các dấu hiệu nhỏ trên khắp cơ thể, từ mắt đến ngón chân, đều...
Bệnh tiểu đường có thể đảo ngược và chữa khỏi Nghiên cứu của Anh cho rằng nếu thực hiện một chế độ ăn...