Tháng 08, 2017
Chủ nhật
Thứ Sáu, ngày 23/05/2014 15:14 PM (GMT+7)

3 bài tập mát xa cho khuôn mặt thon gọn

Nếu bạn không nắm được các vị trí huyệt vị, bạn có thể sử dụng cách mát xa tổng thể với lòng bàn tay, ngón tay hoặc nắm tay để giúp cho khuôn mặt luôn thanh tú.

Mát xa để có được khuôn mặt thanh tú nhẹ nhàng và xinh xắn là một phương pháp được nhiều chị em mình đón nhận. Đặc biệt, nếu bạn là người hiểu và sử dụng liệu pháp tác động và các huyệt kinh lạc thì hiệu quả càng được thể hiện rõ nét.

Nhưng trên thực tế, rất ít chị em tìm hiểu và nắm được các huyệt kinh lạc để hỗ trợ, chủ yếu là xoa bóp khu vực kinh lạc giúp lưu thông khí huyết, đánh tan sự sưng phù khó chịu của khuôn mặt. 

Để giúp các tín đồ có thể tự mình mát xa cho khuôn mặt luôn tươi trẻ và gọn gàng, chúng tôi giới thiệu 3 bài xoa bóp trên khuôn mặt đơn giản chỉ cần sử dụng mu bàn tay hoặc nắm tay là đã có thể thực hiện được và đạt hiệu quả cao.

Bài tập 1: Sử dụng lòng bàn tay

3 bài tập mát xa cho khuôn mặt thon gọn - 1

Sử dụng hai lòng bàn tay úp hai bên thái dương thực hiện day xoay tròn nhẹ nhàng

3 bài tập mát xa cho khuôn mặt thon gọn - 2

Tiếp tục úp hai lòng bàn tay xuống day hai bên má

3 bài tập mát xa cho khuôn mặt thon gọn - 3

Tiếp theo dùng hai mu dưới của lòng bàn tay day nhẹ xung quanh mắt

Bài tập 2: Sử dụng các ngón tay

3 bài tập mát xa cho khuôn mặt thon gọn - 4

Kết hợp hai tay trên trán, các ngón trỏ ấn nhẹ giữa trán, hai ngón cái ấn nhẹ vào thái dương

3 bài tập mát xa cho khuôn mặt thon gọn - 5

Dùng ngón tay cái và ngón tay trỏ để véo vào hai má

3 bài tập mát xa cho khuôn mặt thon gọn - 6

Dùng hai hai phần dưới của bàn tay day ấn vào đôi má

Bài tập 3: Sử dụng nắm tay

3 bài tập mát xa cho khuôn mặt thon gọn - 7

3 bài tập mát xa cho khuôn mặt thon gọn - 8

Dùng các xương của các ngón tay nắm lại để ấn vào cằm

3 bài tập mát xa cho khuôn mặt thon gọn - 9

Tiếp theo ấn vào hai bên má

3 bài tập mát xa cho khuôn mặt thon gọn - 10

Cuối cùng day vào khu vực hai hốc mắt

Hân Di (Theo Yakasonhouse)

Tin đọc nhiều

Lê Thành (Hồng Đăng) và những cái nhất không "mê nổi" trong “Người phán xử" Nếu có một bảng xếp hạng các kỷ lục oái ăm của “Người phán...
4 cặp vợ chồng sành điệu và gợi cảm nhất Hoa ngữ Không chỉ tài năng, 5 cặp vợ chồng này còn nổi tiếng sành...
5 hotgirl Việt giã từ tuổi hồn nhiên bằng ảnh gợi cảm Chi Pu, Hoàng Thùy Linh,... luôn gây bất ngờ khi chào tuổi...
Làm shipper kiểu danh hài Quang Thắng: Có ngày mất "cả chì lẫn chài"! Ngoài ra, chuyện tình của Phong (Thanh Sơn) và Trinh (Khánh...