Tháng 10, 2020
Thứ năm
Chủ Nhật, ngày 26/01/2014 08:24 AM (GMT+7)

Cơ mặt săn chắc trẻ trung cực dễ!

Thực hiện những động tác mát-xa này thường xuyên bạn sẽ duy trì được sức xuân cho làn da.

Chỉ cần bỏ ra mỗi ngày khoảng 30 phút chia đều ra vào những phút rảnh rỗi buổi trưa, sáng, tối để mát-xa theo 5 bước sau đây, các bạn sẽ "níu" được tuổi xuân thần kỳ nếu thực hiện đều đặn, chăm chỉ.

Bước 1: Đầu tiên bạn hãy rửa mặt sạch rồi dùng kem massage thoa đều khắp mặt.

Bước 2: Xuất phát điểm của massage sẽ bắt đầu từ trán. Cách làm đơn giản là dùng 3 ngón tay vuốt xuôi theo khuôn mặt xuống cổ. Lặp lại động tác này khoảng 10 lần.

Bước 3: Tiếp đó là massage vùng mắt. Dùng ngón giữa bắt đầu từ đuôi mắt, xoay một vòng quanh mắt sát chân mày theo chiều kim đồng hồ. Ấn giữ vài giây tại đuôi mắt rồi miết ngón tay ngược ra vị trí thái dương rồi vuốt xuôi xuống theo khung xương hàm xuống cổ.

Cơ mặt săn chắc trẻ trung cực dễ! - 1

Trước khi mát-xa, hãy xác định điểm "đắt" trên khuôn mặt. Từ vùng trán, mắt, cằm, cổ

Bước 4: Kế tiếp là massage vùng miệng. Theo đó bạn dùng 2 ngón giữa và ngón áp út, đặt ngang ở cằm rồi từ từ vuốt vòng ngược lên vùng nhân trung. Dùng ngón giữa ấn giữ nhẹ vài giây, tiếp tục vuốt ngược lên vị trí trên cánh mũi. Vẫn dùng ngón tay giữa massage vùng cánh mũi.

Bước 5: Cuối cùng là massage vùng má. Dùng ngón tay vuốt đẩy ngược từ cằm lên, giữ vài giây, đưa ngang sang vùng gò má rồi vuốt xuôi theo khung xương hàm xuống cổ. Vẫn làm tương tự nhưng điểm bắt đầu là ấn giữ 2 ngón tay ở vị trí má gần cánh mũi rồi vuốt ngang ra gò má.

Hân Di

Tin đọc nhiều

101 kiểu nhục cảm trong nhạc Việt Không thiếu những ca khúc nhạc Việt nói về vấn đề tình dục...
7 nàng Phan Kim Liên "chất" nhất màn ảnh Ngoại hình và diễn xuất của những mỹ nhân này đã thuyết phục...
3 bộ phim kinh điển nhất châu Á Niềm tự hào điện ảnh châu Á đó thuộc về hai quốc gia Nhật...
Cuộc đời thăng trầm của 2 huyền thoại dương cầm Cuộc sống của Richard Clayderman, Yiruma sau sân khấu, đằng...
Bài mục