Tháng 04, 2018
Chủ nhật
Thứ Tư, ngày 11/10/2017 16:50 PM (GMT+7)

Cách giảm 7kg trong một tháng cho bà mẹ bỉm sữa

Sau những giây phút hạnh phúc “vượt cạn” thành công của nhiều mẹ bầu là quãng thời gian đau khổ, dễ dàng trầm cảm sau sinh vì ngoại hình xồ sề, phát tướng. Câu chuyện của tôi sau đây có lẽ rất nhiều mẹ sau sinh gặp phải.

Tôi tên là Huyền Nga, năm nay 32 tuổi, hiện đang là nội trợ tại nhà. Sau khi sinh đứa con đầu lòng, tôi được giao nhiệm vụ nghỉ ngơi và ở nhà trông coi đứa con gái xinh xắn 6 tháng tuổi của hai vợ chồng. Cuộc sống ở riêng trước kia chỉ có 2 vợ chồng nên công việc nhà cũng nhàn nhã, giờ có thêm một cô công chúa nhỏ khiến công việc như nhân lên gấp đôi. Nào là việc giặt giũ, nấu nướng, thay tã, lau dọn, dỗ con... và hàng tỷ thứ việc không tên khác. Tuy nhiên, luôn chân luôn tay như vậy không giúp tôi có lại vóc dáng thon gọn sau khi sinh. Ngược lại, không có đủ thời gian và thiếu quan tâm chăm sóc bản thân chính là một trong những nguyên nhân khiến những chị em nội trợ như tôi đối mặt với tình trạng thừa cân, béo phì.

Cách giảm 7kg trong một tháng cho bà mẹ bỉm sữa - 1

Tuy công việc bận rộn, luôn chân luôn tay nhưng phần lớn chị em sau sinh đều gặp phải tình trạng béo phì, thừa cân (ảnh minh họa)

Cũng bởi quan niệm lúc mới sinh, đồ ăn còn thừa không được đổ đi, nếu không con sẽ biếng ăn nên trong suốt một khoảng thời gian dài, tôi ra sức ăn hết và không để thừa thức ăn trong nhà. Cộng thêm việc, thực đơn của bà bầu sau sinh để lợi sữa, nào là: chân giò, thịt, cá, tinh bột, sữa... đều là những thứ dễ tăng cân và tích tụ mỡ.

Cách giảm 7kg trong một tháng cho bà mẹ bỉm sữa - 2

Thực đơn sau sinh nhiều chất dinh dưỡng nhưng cũng khiến dễ phát phì

Thế nên, sau sinh 6 – 7 tháng rồi mà cân nặng tôi chẳng giảm đi là bao, thậm chí trông chẳng khác gì như lúc vẫn còn mang bầu cả. Nhiều lúc ngắm nhìn thân hình mình trong gương thấy thật tủi thân. Tôi đã có một quãng thời gian thật đáng sợ, không dám ra khỏi nhà, lúc nào cũng chỉ lủi thủi quanh quẩn bên con, ngại giao tiếp với người ngoài vì thân hình phát tướng của mình...

Thời điểm đó, trên mạng rộ lên một loạt bài viết về một người mẹ đem con nhảy 7 tầng lầu vì chứng trầm cảm sau sinh. Chồng và tôi sau khi đọc được bài viết ấy đều cùng thấy lo lắng và hoảng sợ. Anh quyết tâm giúp tôi cùng giảm béo, lấy lại vóc dáng và sự tự tin trước kia.

Hành trình giảm béo gian nan bắt đầu. Trước tiên, thói quen tôi cần bỏ là việc không cố ăn hết thức ăn như xưa nữa. Bên cạnh đó, sau khi đã qua được giai đoạn 6 tháng đầu cần bồi bổ nhiều chất dinh dưỡng để lợi sữa, chồng tôi đã phác ra một kế hoạch ăn uống mới, vẫn cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho mẹ và bé nhưng không làm tăng cân. Không chỉ vậy, tôi còn kết hợp tập thể dục, yoga đều đặn hàng ngày vào mỗi sáng và tối.

Thế nhưng, những tưởng sau khi đã bỏ thói quen làm tăng cân cùng việc kết hợp chế độ ăn hợp lí và tập luyện, chí ít tôi cũng phải nhanh chóng lấy lại vóc dáng. Tuy nhiên thực hiện ròng rã hơn 3 tháng liền mà tôi chỉ giảm có 3 kg và thân hình vẫn “xổ” ra như chưa hề có sự thay đổi. Dần dần cảm thấy thất vọng và mất niềm tin, tôi không còn thiết tha vào việc giảm béo nữa. Thấy vợ chán chường, mệt mỏi ra mặt, chồng tôi ngày đêm lo sợ tôi sẽ rơi vào tình trạng trầm cảm. Anh lên mạng tìm kiếm đủ mọi phương pháp giảm béo cho mẹ bầu sau sinh.

May thay, chị họ anh cũng mới sinh như tôi, lần này từ Mỹ về nước để thăm người thân họ hàng. Chị ấy nghe chồng tôi kể khổ về tình trạng của tôi mà bật cười. Chị bảo, trước kia chị cũng lo lắng, tự ti về ngoại hình sau sinh hệt như tôi, thế nhưng chị không thực hiện chế độ nghiêm ngặt mà tìm tới giải pháp giảm béo bằng công nghệ cao. Những “mẹ bỉm sữa” ở Mỹ vẫn thường rủ nhau sử dụng công nghệ Venus Legacy và chị cũng đã trải nghiệm công nghệ ấy. Giờ trông chị thon gọn, 3 vòng hiện rõ mà tôi ghen tỵ. Ngay lập tức, chồng cùng tôi lên mạng tìm hiểu về công nghệ này, và quyết định tới địa chỉ Thẩm mỹ quốc tế Bally, nơi chuyển giao ký kết chính hãng công nghệ này.

Cách giảm 7kg trong một tháng cho bà mẹ bỉm sữa - 3

Thẩm mỹ quốc tế Bally là địa chỉ tin cậy được chuyển giao nhiều công nghệ giảm béo hiện đại

Tôi được tư vấn sử dụng một giải pháp giảm béo vô cùng phù hợp với những người sau sinh. Đó chính là công nghệ Venus Legacy, chỉ với 1 lần điều trị sau 60 phút. Công nghệ này ứng dụng công nghệ 4D, kết hợp tần số vô tuyến đa cực (RF),  xung điện từ trường (PEMF) và công nghệ VariPulse (VP), với phản hồi nhiệt thời gian, giúp mang lại sự chữa trị an toàn, không đau đớn và kết quả vượt trội. Legacy cực kì thích hợp với nhiều vùng trị liệu, đặc biệt phù hợp làm săn chắc vùng bụng lỏng lẻo, kém săn chắc cho phụ nữ sau sinh… Ngoài công dụng thon gọn cơ thể, phá hủy mỡ tảng lâu năm, công nghệ Venus Legacy còn giúp săn chắc, trẻ hóa làn da.

Cách giảm 7kg trong một tháng cho bà mẹ bỉm sữa - 4

Công nghệ Venus Legacy đến từ Hoa Kỳ

Điều tuyệt vời là sau khi điều trị xong, tôi vẫn tiếp tục giảm mỡ từng ngày, từng tuần. Vẫn có thể ăn uống theo chế độ lành mạnh, tập luyện thể dục nhẹ nhàng chứ không cần nặng nề như trước mà cơ thể vẫn liên tục đào thải mỡ thừa ra khỏi cơ thể sau khi điều trị bằng công nghệ cao.

Đến tuần thứ tư khi bước lên bàn cân, trước con mắt tròn xoe của cả gia đình, cân nặng tôi từ 70kg xuống chỉ còn 63kg, vòng eo đã lộ rõ ra hơn trước rất nhiều. Chồng tôi cực kì hạnh phúc, anh ngay lập tức dẫn tôi đi ăn một bữa thật ngon và mua một chiếc váy thật đẹp, chiếc váy mà cách đây 3 tháng tôi không nghĩ mình có thể “ních” vừa được.

Cách giảm 7kg trong một tháng cho bà mẹ bỉm sữa - 5

Giảm béo bằng công nghệ Legacy không phải phẫu thuật, không gây đau đớn

Thẩm mỹ Quốc tế Bally (601 – Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội) hiện đang áp dụng nhiều chương trình khuyến mại hấp dẫn giúp khách hàng dễ dàng hơn trong việc tiếp cận và trải nghiệm công nghệ làm đẹp đẳng cấp quốc tế. Đặc biệt từ 12-16/10/2017, Thẩm mỹ Quốc tế Bally (601 Kim Mã, Ba Đình, HN) – trung tâm thẩm mỹ công nghệ cao uy tín tại Việt Nam, địa chỉ ứng dụng thành công các giải pháp trẻ hóa da Thermage & Ultherapy sẽ mời Dr.Vincenzo Mancini – bậc thầy trẻ hóa da hơn 30 năm kinh nghiệm về trực tiếp thăm khám, tư vấn miễn phí cho khách hàng. 

THẨM MỸ QUỐC TẾ BALLY

Địa chỉ: 601, Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội.

Điện thoại: 01686.463.463 – 1800.1136

Web: www.thammyquoctebally.com

Email: thammyquoctebally@gmail.com 

Facebook: https://facebook.com/thammyquoctecongnghecaobally


 

Tin đọc nhiều

Công thức diệt mụn thần tốc chỉ với 3 bước Mùa hè là thời điểm làn da đứng trước nguy cơ bị giặc mụn...
Cây thuốc giúp dễ ngủ, ngủ sâu 6 tiếng/đêm: Người mất ngủ nào cũng cần có trong nhà Cuối cùng, sau nhiều nỗ lực của các nhà khoa học, cây thuốc...
Cách dân gian trị mất ngủ: uống Tâm (Tim) sen thế nào để ngủ được 6 giờ/đêm? Chữa mất ngủ bằng Tâm sen (Tim sen) là phương pháp dân gian...
Top 3 vitamin tổng hợp tốt cho bà bầu Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại vitamin tổng hợp...