Tháng 09, 2019
Thứ hai
Thứ Ba, ngày 05/11/2019 13:55 PM (GMT+7)

“HLV riêng” bật mí cách Đặng Văn Lâm rèn luyện thể lực trước các giải đấu

Không chỉ luôn đặt ra những mục tiêu mới trong quá trình tập luyện, “huấn luyện viên cá nhân” này còn hiểu Đặng Văn Lâm trong từng bước chạy để có được nền tảng thể lực tốt nhất trước khi Lâm tham gia các giải đấu ở CLB và Đội tuyển quốc gia.

Gắt gao tập luyện để sẵn sàng cho từng trận đấu

Đặng Văn Lâm luôn là cái tên chưa bao giờ hạ nhiệt đối với sự cổ vũ từ cổ động viên nước nhà. Bên cạnh các buổi tập cùng cả nhóm, Đặng Văn Lâm chàng thủ thành số 1 của đội tuyển Việt Nam luôn duy trì chế độ tập luyện cá nhân nghiêm ngặt, đảm bảo phong độ cho những sân chơi quan trọng này. Đối với một thủ môn chuyên nghiệp như Đặng Văn Lâm, đồng hồ với các ứng dụng hiện đại theo dõi sức khỏe chính là vị “huấn luyện viên” cá nhân, luôn đồng hành cùng anh 24/7.

“HLV riêng” bật mí cách Đặng Văn Lâm rèn luyện thể lực trước các giải đấu - 1

Với những kì vọng từ người hâm mộ, Đặng Văn Lâm luôn cố gắng hết mình trong từng buổi tập

Nếu như chạy bộ trong hình dung của mọi người sẽ chỉ đơn giản với việc tính số km mình mong muốn và bắt đầu chạy, thì với Đặng Văn Lâm, việc chạy bộ sẽ tăng dần cường độ trong suốt quá trình luyện tập. Mỗi ngày chạy bộ, Lâm đều chọn tính năng Running Coach và đặt cho mình một trong số 7 chương trình chạy khác nhau trên Galaxy Watch Active2, thiết bị này sẽ trở thành huấn luyện viên cá nhân, theo dõi và tối ưu hóa các trạng thái cơ thể xuyên suốt quá trình chạy. Với các cảm biến gia tốc và các thuật toán được cải tiến, Galaxy Watch Active2 cập nhật các dữ liệu về tốc độ, nhịp tim theo thời gian thực, từ đó đưa ra các đề xuất như chạy chậm lại, thở đều hơn, tăng tốc,… để Lâm có thể đạt được hiệu quả luyện tập cao nhất.

“HLV riêng” bật mí cách Đặng Văn Lâm rèn luyện thể lực trước các giải đấu - 2

Các chỉ số được đo xuyên suốt theo từng bước chạy

Ứng dụng Samsung Health theo dõi và kiểm soát toàn diện tình trạng thể chất của Đặng Văn Lâm ngay cả khi chạy bộ, tập gym, đi chơi và cả trong giấc ngủ. Với mỗi bài tập gym, Lâm đều đặt ra các mục tiêu phù hợp với tình trạng thể chất của mình, và Samsung Health sẽ theo dõi và thống kê đầy đủ các chỉ số tập luyện, từ đó đưa ra đánh giá tổng quát và các đề xuất phù hợp. Đặng Văn Lâm luôn cố gắng đạt được các mục tiêu mà mình đề ra để đạt được những huy chương thành tích cực ngầu – đánh dấu cho sự tiến bộ từng ngày của chàng thủ thành của đội tuyển Việt nam.

“HLV riêng” bật mí cách Đặng Văn Lâm rèn luyện thể lực trước các giải đấu - 3

Các báo cáo từ Samsung Health luôn là thông tin hữu ích để Lâm nắm được tình trạng tập luyện

Khi thủ thành hóa fashionista

Với chế độ luyện tập đều đặn, vóc dáng cao ráo cùng khuôn mặt điển trai, đi cùng gu thời trang đơn giản nhưng sành điệu, Lâm Tây luôn được các fan hâm mộ dõi theo như một fashionista chính hiệu. Và anh chàng chính là người mở đường cho xu hướng mix & match trang phục thường ngày cùng đồng hồ Galaxy Watch Active2 để cho ra những set đồ cực chất. Điểm nhấn của set đồ chính là mặt đồng hồ đồng điệu màu sắc với trang phục mà Lâm đang mặc. Nhờ khả năng trích xuất màu sắc chỉ có trên Galaxy Watch Active2, tổng thể trang phục từ quần áo, giày và phụ kiện là chiếc đồng hồ trở nên hài hòa đúng chuẩn fashionista.

“HLV riêng” bật mí cách Đặng Văn Lâm rèn luyện thể lực trước các giải đấu - 4

“HLV riêng” bật mí cách Đặng Văn Lâm rèn luyện thể lực trước các giải đấu - 5

Chiếc đồng hồ “tắc kè hoa” giúp phong cách thời trang của Lâm trở nên đa dạng nhưng vẫn rất tinh tế

Nhắc nhiều đến những hữu ích trong việc tập luyện, thậm chí còn giúp thăng hạng gu thời trang nhưng vẫn không thể không nhắc đến sự tiện lợi mà hàng đầu của đồng hồ Galaxy Watch Active2 với việc nhận cuộc gọi trực tiếp cực nhanh chóng. Chỉ việc kết nối đồng hồ với tai nghe bluetooth, Đặng Văn Lâm luôn có thể nhận các cuộc điện thoại vẫn được kết nối mà không phải tìm kiến điện thoại khiến việc tập luyện trở nên gián đoạn.

“HLV riêng” bật mí cách Đặng Văn Lâm rèn luyện thể lực trước các giải đấu - 6

Đặng Văn Lâm tập luyện nhưng vẫn không mất kết nối

Với những gì đang có cùng sự chăm chỉ luyện tập với vị “huấn luyện viên” cá nhân Galaxy Watch Active2, phong độ thể chất và chuyên môn tốt giúp Đặng Văn Lâm tạo nên những thành tích mới cùng đội tuyển Việt Nam là điều hoàn toàn xứng đáng.

Tin đọc nhiều

Ăn gì để tăng chất nhờn cho âm đạo, khoái cảm hơn khi yêu Thiếu nước khi quan hệ là hiện tượng khô hạn, đau rát, khó...
Mẹo nhỏ giúp tăng chất nhờn khi quan hệ, kích thích ham muốn ở nữ Chất nhờn âm đạo là một hiện tượng sinh lý ở chị em, chất...
Cách để chị em “tút tát” lại làn da nhanh chóng khi đã cận ngày Tết Một làn da căng mịn, không “dấu vết thời gian” sẽ giúp chị...
Chính thức triển khai khu phố đi bộ ẩm thực đầu tiên tại Quận 7 Một con phố ẩm thực “chủ đề” được phát triển theo mô hình...