Tháng 01, 2019
Thứ ba
Thứ Sáu, ngày 26/12/2014 08:50 AM (GMT+7)

Học cách đánh bay “bụng bia” của Don Nguyễn

“Bụng bia” không chỉ xuất hiện ở những người trung niên mà giờ đây một số thanh niên trong khoảng từ 25-30 tuổi cũng đã bắt đầu có “bụng bia”. Don Nguyễn là một trường hợp như vậy.

Nguyên nhân phái mạnh thường có “bụng bia”

Nguyên nhân khiến các đấng mày râu thường có “bụng bia” chủ yếu là vì… giấc ngủ. Sau giờ làm các quý ông thường uống nhiều rượu để xả stress hoặc bàn công việc. Điều đó vô tình làm cho giấc ngủ mỗi ngày đều ngắn đi, lượng Hormon trong cơ thể giảm xuống và lượng mỡ tích tụ ở vùng bụng càng nhiều. Bạn cho rằng có thể ngủ bù vào ban ngày nhưng việc này càng khiến cho sức khỏe của bạn giảm sút đi.

Một nguyên nhân khác là khi chúng ta phải làm việc văn phòng với thời gian dài, ít có sự vận động đi lại hoặc ngồi lâu với cùng một tư thế cũng dễ làm cho vùng bụng bị tụ mỡ.

Học cách đánh bay “bụng bia” của Don Nguyễn - 1

Don Nguyễn đã đánh tan vùng “bụng bia” của anh chỉ sau 7 ngày. Anh đã giảm 5 kg và 8 cm vòng eo.

Bí quyết đánh bay bụng bia nhanh chóng

Giảm các thức ăn có nhiều chất béo, đường, đồ chiên xào. Bổ sung rau xanh, trái cây tươi có nhiều chất sơ và ngũ cốc nguyên hạt. Việc này giúp giảm nhanh lượng chất béo trong cơ thể và bổ sung năng lượng.

Uống đủ 2-2,5 lít nước mỗi ngày và nên uống từng ngụm nhỏ để nước ngấm vào cơ thể. Đừng uống 1 lần quá nhiều nước sẽ làm tăng áp lực lên tim và không tốt cho thận. Đồng thời nên hạn chế rượu bia vì lượng đường trong bia và rượu sẽ làm chậm quá trình trao đổi chất, gây tích tụ mỡ bụng.

Học cách đánh bay “bụng bia” của Don Nguyễn - 2

Don Nguyễn đã nhờ một chuyên gia thẩm mỹ giúp anh giảm cân một cách nhanh chóng, an toàn và hiệu quả.

Tập thể dục giúp cơ thể săn chắc, là cách hiệu quả nhất để loại bỏ chất béo trong cơ thể. Các môn thể thao như bơi lội, cầu lông, chạy bộ và tập luyện cơ bụng… không những giúp đào thải chất béo mà còn giải tỏa stress cho tinh thần sảng khoái hơn và giấc ngủ sâu hơn. Bạn nên cố gắng ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày từ 10 giờ đêm đến 6 giờ sáng là tốt nhất. Giấc ngủ giúp tái tạo năng lượng trong cơ thể, tăng trao đổi chất, tạo điều kiện loại bỏ “bụng bia” dễ dàng.

Học cách đánh bay “bụng bia” của Don Nguyễn - 3

Ngoài thay đổi thói quen sinh hoạt, Don Nguyễn còn dùng công nghệ D-Otesalycool để phân hủy mỡ an toàn.

Ngoài ra, bạn có thể kết hợp sử dụng các công nghệ giúp phân hủy các liên kết mỡ ở vùng bụng và đào thải chúng ra ngoài. D-Otesalycool là sự kết hợp hoàn hảo giữa năng lượng sóng âm, công nghệ RF và tinh chất D-Otesaly tiêu hủy mỡ thừa cục bộ. Nhờ đó, các liên kết vững chắc của mỡ mới bị phá hủy và đào thải ra ngoài qua hệ bài tiết. D-Otesalycool còn có tác dụng kích thích sự phát triển của collagen, thúc đẩy sự tuần hoàn, làm da đàn hồi, săn chắc, cải thiện tình trạng da sần vỏ cam.

Chỉ sau 10 ngày kiên trì làm theo liệu trình giảm cân khoa học, Don Nguyễn đã giảm 5 kg và 8 cm vòng eo. Hãy yêu quý bản thân mình và giảm cân khoa học như Don Nguyễn bạn nhé.

Tin đọc nhiều

Ăn gì để tăng chất nhờn cho âm đạo, khoái cảm hơn khi yêu Thiếu nước khi quan hệ là hiện tượng khô hạn, đau rát, khó...
Mẹo nhỏ giúp tăng chất nhờn khi quan hệ, kích thích ham muốn ở nữ Chất nhờn âm đạo là một hiện tượng sinh lý ở chị em, chất...
Cách dân gian trị mất ngủ: uống Tâm (Tim) sen thế nào để ngủ được 6 giờ/đêm? Chữa mất ngủ bằng Tâm sen (Tim sen) là phương pháp dân gian...
Các mẹ sau sinh cần đọc tin này nếu hay bị chóng mặt, tụt huyết áp Do mất nhiều máu trong quá trình sinh nở, thay đổi về nội...