Tháng 07, 2018
Thứ tư
Thứ Hai, ngày 04/12/2017 23:10 PM (GMT+7)

Khi bị khó ngủ: Muốn dễ ngủ, ngủ sâu chỉ cần làm thế này thôi

“Thế là đã bỏ hẳn được nỗi lo mất ngủ đeo bám cả đời, trầm cảm, lú lẫn khi tuổi cao. Giờ bác cứ đặt mình lên giường là ngủ 1 mạch đến sáng, huyết áp ổn định mức 120. Đầu óc thoải mái lắm, trí nhớ phục hồi, bác vẫn nhớ như in được hàng ngàn từ chữ Hán để để dạy học viên”.

Đó là chia sẻ của Bác Đặng Thái Trung (phố Nguyễn Thiếp, phường Tự An, Tp.Buôn Ma Thuột, Đắk Lắk). Tuy tóc đã hoa râm nhưng bác vẫn tận tụy, nhiệt huyết với công việc dạy chữ Hán đã mấy chục năm nay. Ngoài thời gian dạy ở trường, bác còn dạy ở trung tâm tiếng Hán và ở nhà.

Khi bị khó ngủ: Muốn dễ ngủ, ngủ sâu chỉ cần làm thế này thôi - 1

Thầy giáo Trung chia sẻ về câu chuyện mất ngủ 7 năm (Ảnh: NVCC)

Theo lời tâm sự của bác: “Bắt đầu từ năm 2010, bác bắt đầu thấy giấc ngủ của mình bị rối loạn. Bệnh đến từ từ, đầu tiên cũng chỉ khó vào giấc ngủ, rồi chỉ ngủ được 1 – 2 tiếng mỗi đêm, có những đợt cả đêm không chợp mắt nổi 1 phút.

Biết rằng, bệnh mất ngủ nếu không trị ngay từ sớm thì rất khó trị, tốn kém và sẽ bị mất ngủ kinh niên. Thế nên, bác đi khám ngay tại bệnh viện thì được chẩn đoán là rối loạn giấc ngủ và phải uống thuốc an thần. Uống vô thì ngủ được ngay nhưng bác bị tác dụng phụ nên người cứ mệt mỏi, đờ đẫn, chân tay bủn rủn...

Sau đó bác có chuyển sang thảo dược nhưng bệnh tình cũng không cải thiện là bao

Huyết áp tăng vù vù, nhớ nhớ quên quên cả ngày

Ngủ không được, bác hay cáu với học viên lắm, hỏi vài ba lần là thấy bực ngay, nóng tính lắm. Trí nhớ bị ảnh hưởng nghiêm trọng, lúc nào cũng nhớ nhớ quên quên. Mà chữ Hán thì có tới mấy trăm bộ, hàng ngàn từ. Mệt quá, bác chẳng muốn làm gì, ai hỏi cũng không buồn trả lời, chỉ muốn nằm thôi.

Đã khó ngủ lại còn tiểu đêm. Mỗi đêm lục đục dậy 2 – 3 lần là trời sáng. Nhiều lúc thấy mình như bị trầm cảm, chẳng thích nói chuyện với ai, lúc nào cũng chỉ thấy sao cuộc sống cực thế, không làm gì nổi, ăn uống cũng mệt, nghỉ ngơi cũng không thoải mái. 

Cực nhất là huyết áp tăng vù vù 170 – 180, nhất là lúc 3 – 4 giờ sáng dù vẫn uống thuốc đều đặn. Đầu thì đau, căng ra, mặt mũi nóng phừng phừng, chỉ sợ tai biến đến bất ngờ thì...

10 giờ đi ngủ, ngủ một mạch đến 5 giờ sáng nhờ cây thuốc quý

Tình cờ, bác đọc được bài viết khoa học phân tích mối liên hệ giữa chứng mất ngủ và bệnh cao huyết áp. Theo phân tích thì mất ngủ khiến hệ tim mạch hoạt động liên tục cả ngày lẫn đêm, không được nghỉ ngơi nên khiến huyết áp tăng cao đột ngột. Khi huyết áp không ổn định sẽ gây hồi hộp, đau đầu, tim đập nhanh…nên càng khó ngủ.

Muốn hết bệnh thì phải trị cùng lúc cả 2 mới được, trong đó trị khó nhất là chứng mất ngủ. Việc dùng thuốc an thần dài ngày có khả năng khiến bệnh tình ngày càng trầm trọng.

Thay vào đó nên chọn thảo dược. Bài viết cũng có nhắc đến cây Nữ lang từ châu Âu, 1 loại thảo dược giúp dễ ngủ, an toàn và được sử dụng ở châu Âu từ 1000 năm trước đến nay.

Khi bị khó ngủ: Muốn dễ ngủ, ngủ sâu chỉ cần làm thế này thôi - 2

Nữ lang - "Vua của các loại thảo dược" trị mất ngủ ở châu Âu

Tại Việt Nam, PGS.TS.Nguyễn Duy Thuần (Nguyên Viện trưởng viện nghiên cứu Y dược học Tuệ Tĩnh) đã dành tâm huyết nghiên cứu kỹ loài cây này, kết hợp với 1 số cây thuốc dân gian trị mất ngủ thành bài thuốc phù hợp với người Việt.

Yên tâm, bác gọi điện lên tổng đài 1800.6955 để hỏi nơi bán sản phẩm có cây Nữ lang và cách sử dụng

Theo hướng dẫn, bác ra hiệu thuốc mua liền 6 hộp Goldream (Gôn đờ rim) chứa Nữ lang, uống cùng thuốc an thần như hướng dẫn. Sau 1 tháng bác thấy giấc ngủ ổn định, đặc biệt là mỗi sáng thức dậy thấy khỏe khoắn, tỉnh táo lắm, công việc dạy học vì thế cũng cải thiện hẳn. Học viên thấy bác cũng dễ tính hơn hẳn.

Sau 3 tháng. Cứ 10 giờ là bắt đầu đi ngủ, giấc ngủ đến nhanh. 5 giờ sáng bác tỉnh giấc để chuẩn bị đi dạy.

Người khỏe mạnh, trí nhớ hồi phục. Bác có thể nhớ lại như "in trong đầu" hàng ngàn từ chữ Hán. Huyết áp ổn định mức 120, đêm chỉ đi tiểu 1 lần rồi ngủ lại ngay.Từ ngày ngủ lại được, nhiều người hỏi han kinh nghiệm bác: học viên cũng hỏi, người nơi xa cũng đến hỏi, bác nhiệt tình chia sẻ, cũng mong nhiều người sớm khỏi bệnh, âu cũng là giúp người, giúp đời.

>>>Để tìm mua sản phẩm Goldream (Gôn đờ rim) mà bác Trung đã dùng, vui lòng xem TẠI ĐÂY

>>> Xem lý do cây Nữ lang được các chuyên gia thần kinh hàng đầu thế giới khuyên dùng cho người bị khó ngủ, ngủ chập chờn TẠI ĐÂY

>>>Để được tư vấn về bệnh mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu, vui lòng gọi 1800.6955 (miễn cước)

Khi bị khó ngủ: Muốn dễ ngủ, ngủ sâu chỉ cần làm thế này thôi - 3

Tin đọc nhiều

Điều gì thực sự cần cho một phụ nữ sau sinh? Có lẽ dùng từ “thần dược” không hề nói quá về tác dụng của...
Cách dân gian trị mất ngủ: uống Tâm (Tim) sen thế nào để ngủ được 6 giờ/đêm? Chữa mất ngủ bằng Tâm sen (Tim sen) là phương pháp dân gian...
Chật vật trị mụn li ti nhiều năm không hết - Thử ngay 3 bước sau sẽ giúp bạn "lột xác" Sau khi tốt nghiệp Đại học loại giỏi tại Hà Nội mình vào Sài...
U vòm họng giai đoạn 4 tưởng sống không quá 2 tháng nhưng điều kỳ diệu đã đến Đang ở tuổi trẻ sung sức nhất với bao hy vọng, anh Tuấn đột...