Tháng 04, 2019
Thứ ba
Thứ Năm, ngày 03/12/2015 08:45 AM (GMT+7)

Không chủ quan khi kinh nguyệt ra quá nhiều

Kinh nguyệt là tấm gương phản chiếu, là thước đo quá trình hoạt động sinh dục của người phụ nữ. Một cơ thế khỏe mạnh với chu kì kinh nguyệt đều đặn, đẹp chính là minh chứng rõ rệt nhất cho sức khỏe sinh sản của họ. Chính bởi vậy mà những bất thường của chu kì kinh nguyệt như hiện tượng kinh nguyệt ra nhiều có thể mang tới những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của chị em.

Hiện tượng kinh nguyệt ra nhiều được xác định khi số ngày kinh trên 7 ngày, lượng máu kinh ra nhiều trên 200 ml, tình trạng này còn được gọi là rong kinh hay cường kinh.

Có thể nhận biết hiện tượng này qua những dấu hiệu sau:

Phải thay băng vệ sinh thường xuyên, khoảng 1 giờ/lần.

Thường phải dậy thay băng vệ sinh vào ban đêm.

Có chu kì kinh nguyệt kéo dài trên 7 ngày.

Xuất hiện cục máu đông lớn trong kì kinh nguyệt.

Chảy nhiều máu, gây ảnh hưởng tới hoạt động bình thường của bạn.

Không chủ quan khi kinh nguyệt ra quá nhiều - 1

Nguyên nhân khiến kinh nguyệt ra nhiều

Tình trạng kinh nguyệt ra nhiều có thể gây nên tình trạng thiếu máu, thiếu sắt khiến chị em dễ gặp phải hiện tượng hoa mắt, chóng mặt, người mệt mỏi. Và đây cũng có thể là nguyên nhân dẫn đế những viêm nhiễm phụ khoa bởi khi kinh nguyệt ra quá nhiều sẽ là điều kiện thuận lợi cho những vi khuẩn có hại sinh sôi và phát triển. Và nguyên nhân khiến kinh nguyệt ra nhiều đến từ:

Do bị lạc nội mạc tử cung: Lạc nội mạc tử cung là hiện tượng do máu kinh cùng với những mảnh nội mạc thay vì được thoát ra ngoài thì lại bị đẩy ngược vào bên trong do chị em phụ nữ có quan hệ tình dục trong ngày đèn đỏ hoặc do cổ tử cung của chị em bị đóng kín trong những ngày này khiến những mảnh nội mạc cùng máu kinh di chuyển vào bên trong buồng trứng, ống dẫn trứng và phát triển. Khi bị lạc nội mạc tử cung nếu không được chữa trị kịp thời sẽ gây nên hiện tượng rối loạn kinh nguyệt, kinh nguyệt ra nhiều, đau bụng kinh dữ dội…thậm chí có thể dẫn tới vô sinh ở nữ giới.

Do một số bệnh về máu: nếu chị em phụ nữ bị thiếu một số yếu tố đông máu bẩm sinh thì cũng có thể dẫn tới hiện tượng kinh nguyệt ra nhiều kéo dài không kiểm soát được.

Do rối loạn nội tiết tố: Phụ nữ khi bị rối loạn nội tiết tố thì có thể dẫn tới một số những vấn đề về kinh nguyệt như kinh nguyệt ra nhiều, rối loạn kinh nguyệt, rong kinh hoặc có thể dẫn tới hiện tượng bị đau bụng trong những ngày hành kinh.

Làm sao để khắc phục kinh nguyệt ra nhiều?

Để khắc phục tình trạng kinh nguyệt ra nhiều chị em phụ nữ cần lưu ý một số điều sau:

Trong chu kỳ kinh nguyệt chị em phụ nữ nên ăn nhiều những thực phẩm có chứa kẽm như: tôm, cua, mầm lúa mạch, bí ngô…

Ăn nhiều những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và giúp điều hòa kinh nguyệt như canh gà đen nấu mướp, trứng gà nấu ngải cứu…

Nên giữ cho mình chế độ ăn ngủ điều độ, nên đi ngủ sớm không nên thức quá khuya.

Nên luyện tập những bài tập thể dục thể thao nhẹ nhàng.

Và điều quan trọng đó là nên giữ cho mình tâm trạng vui vẻ, tránh để bị stress hay căng thẳng quá độ…

Không chủ quan khi kinh nguyệt ra quá nhiều - 2

Thực phẩm chức năng Cốm Kim Nguyệt Kiều kết hợp các thảo dược như: ích mẫu, ngải cứu, hương phụ, hồng hoa, tinh chất mầm đậu nành có tác dụng giúp điều hòa kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh, hỗ trợ cải thiện nội tiết tố nữ. Sản xuất bởi Công ty Dược Trung Ương Mediplantex, theo tiêu chuẩn GMP-WHO và được Bộ y tế cấp phép lưu hành. Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc. ĐT: 043.990.6195 - 3668 6226.

Website: kimnguyetkieu.vn. Nhà phân phối  Công ty TNHH MTV Dược liệu Việt. Giấy xác nhận NDQC: 1606/2014/XNQC-ATTP.

Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Tin đọc nhiều

Mẹo nhỏ giúp tăng chất nhờn khi quan hệ, kích thích ham muốn ở nữ Chất nhờn âm đạo là một hiện tượng sinh lý ở chị em, chất...
Ăn gì để tăng chất nhờn cho âm đạo, khoái cảm hơn khi yêu Thiếu nước khi quan hệ là hiện tượng khô hạn, đau rát, khó...
Cách dân gian trị mất ngủ: uống Tâm (Tim) sen thế nào để ngủ được 6 giờ/đêm? Chữa mất ngủ bằng Tâm sen (Tim sen) là phương pháp dân gian...
Các mẹ sau sinh cần đọc tin này nếu hay bị chóng mặt, tụt huyết áp Do mất nhiều máu trong quá trình sinh nở, thay đổi về nội...