Tháng 10, 2018
Thứ bảy
Thứ Tư, ngày 07/10/2015 08:45 AM (GMT+7)

Mẹ có phải là “nhà điêu khắc” cho não bộ của trẻ?

Trong 5 năm đầu tiên, não của trẻ phát triển tốt nhất. Tất cả những gì bé nhận được như nghe, nhìn, chạm, ngửi, nếm… đều tạo ra hàng triệu kết nối giúp kích thích trí não. Vì vậy việc mẹ nên làm là trở thành “nhà điêu khắc” cho não bộ của con.

Tương tác với trẻ

Các nhà khoa học đã quan sát và cho biết, những em bé không được ôm ấp và yêu thương sẽ kém phát triển trí não hơn so với những trẻ khác. Vì thế hãy nói chuyện và lắng nghe những gì trẻ nói, đọc sách cho chúng, kể cả khi chúng không hiểu những gì bạn đang làm. Đọc sách là một trong những hoạt động quan trọng nhất giúp trẻ thông minh, hoạt động này giúp củng cố về mặt giao tiếp và ngôn ngữ.

Mẹ có phải là “nhà điêu khắc” cho não bộ của trẻ? - 1

Chơi rất quan trọng

Những năm đầu đời, con đường chính để trẻ học tập và phát triển là thông qua chơi. Chơi không chỉ là niềm vui mà còn cho bé có cơ hội khám phá, quan sát, thử nghiệm, giải quyết vấn đề đồng thời học hỏi từ những sai lầm của mình. Điều quan trọng là cha mẹ phải tìm ra sự cân bằng giữa việc giúp đỡ trẻ và cho phép trẻ chơi tự do bởi vì đây là một phần quan trọng của việc học. Đừng quá khắt khe, hãy để trẻ chơi các trò chơi thông minh trên máy tính, tốt nhất là về chữ cái, toán học, âm nhạc…

Mẹ có phải là “nhà điêu khắc” cho não bộ của trẻ? - 2

Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho trẻ

Sữa mẹ có tất cả các chất dinh dưỡng mà bé cần. Sữa mẹ là thực phẩm bổ não tốt nhất, nghiên cứu cho thấy trẻ em bú mẹ có IQ cao hơn so với trẻ không được bú sữa mẹ khá nhiều.

Ngoài việc chứa nguồn vitamin, khoáng chất, protein và chất béo thiết yếu, sữa mẹ còn cung cấp cho trẻ các nhân tố cần thiết cho sự phát triển. Nó cũng chứa các kháng thể từ cơ thể của mẹ, giúp bảo vệ một cách tự nhiên để bé chống lại một số loại bệnh. Ngoài ra, sữa mẹ cũng cung cấp tất cả mọi thứ trẻ cần để xây dựng bộ não khỏe mạnh cho đến khi trẻ 12 tháng tuổi.

Hãy cho trẻ các loại chất béo thông minh

Các nhà nghiên cứu thấy rằng cung cấp cho trẻ nhiều axit béo DHA và ARA sẽ giúp cho sự phát triển hệ thống thị giác ở trẻ sơ sinh.

DHA là một chuỗi dài axit béo omega-3 không bão hòa tạo thành 25% tổng số chất béo được tìm thấy trong não. Nó không được sản xuất bởi cơ thể với số lượng lớn nhưng có thể thu thập thông qua các thực phẩm bổ sung.

Mẹ có phải là “nhà điêu khắc” cho não bộ của trẻ? - 3

Một acid béo quan trọng nữa cho sự phát triển não là ARA (acid arachidonic). ARA là các axit béo omega 6 chính trong não. Giống như DHA, ARA cần thiết cho sự phát triển não bộ và thị giác, nó cũng đóng vai trò quan trọng trong chức năng miễn dịch, đông máu và các chức năng quan trọng khác.

Các bà mẹ cho con bú nên dùng thuốc bổ sung để đảm bảo mức độ DHA và ARA cao và một khi bé bắt đầu ăn dặm, hãy khuyến khích chúng ăn các loại thực phẩm tăng cường DHA và ARA như ngũ cốc nguyên hạt, trứng và ngũ cốc, sữa công thức…

Thức ăn nên được bổ sung sắt

Sắt cần thiết cho trẻ sơ sinh để sản xuất hemoglobin (phần mang oxy đến các tế bào). Quá ít sắt có thể gây thiếu máu, mệt mỏi và thiếu năng lượng. Nếu không có nguồn cung cấp đủ chất sắt, các kết nối thần kinh của bé sẽ hình thành ít đi, dẫn đến suy yếu tinh thần. Sự thiếu hụt khoáng chất này cũng ảnh hưởng đến học tập, trí nhớ và sự chú ý.

Hãy đảm bảo rằng chế độ ăn uống của bé đầy đủ các thực phẩm giàu chất sắt cùng với vitamin C để hấp thụ sắt. Sau 6 tháng, trẻ bú sữa mẹ nên được bổ sung sắt ở dạng sắt sunfat hoặc vitamin chứa sắt. Nếu bé khoảng 4-6 tháng có thể thêm ngũ cốc giàu chất sắt, sữa công thức vào chế độ ăn.

Humana Expert – công thức dinh dưỡng của chuyên gia

Bằng nguồn nguyên liệu an toàn, chọn lọc nghiêm ngặt từ thiên nhiên, Humana Expert 4 là dòng sữa công thức dinh dưỡng cao cấp với sự kết hợp tối ưu và cân bằng giữa các hệ dưỡng chất, giúp phát triển tối ưu trí não, trí nhớ & thị giác, tăng cường hệ miễn dịch và phát triển chiều cao tối đa cho trẻ:

- Các axit béo không no chuỗi dài (LC-PUFA) - DHA, AA, Omega 3 và Omega 6, giúp phát triển trí não, thị lực và hệ thần kinh.

- Prebiotics GOS (Galacto-oligosaccharides) hỗ trợ tiêu hoá hấp thu, phòng chống táo bón và tăng sức đề kháng đường ruột.

- Nucleotides giúp tăng cường hệ thống miễn dịch.

Cam kết không sử dụng chất bảo quản, phẩm màu, hương nhân tạo, không có gluten và melamin

Mừng ngày Phụ Nữ Việt Nam 20/10 sắp tới, Humana tặng ngay 50.000đ cho khách hàng mua các sản phẩm dinh dưỡng tại website www.saigonmall24.com.

Mẹ có phải là “nhà điêu khắc” cho não bộ của trẻ? - 4

Đại điện nhà sản xuất tại Việt Nam: Công ty TNHH Humana

Địa chỉ: 62/36 Trương Công Định, P.14, Tân Bình, TP.HCM

Hotline: 19001841 (miền Nam) – 19006441 (miền Bắc)

Website: www.humana.com.vn

www.saigonmall24.com

Tin đọc nhiều

Hoa hậu Phạm Hương bật mí về chế độ dinh dưỡng cho hành trình đến Mỹ Sở hữu khung xương hoàn hảo, vẻ đẹp hiện đại với nụ cười...
Mẹo nhỏ giúp tăng chất nhờn khi quan hệ, kích thích ham muốn ở nữ Chất nhờn âm đạo là một hiện tượng sinh lý ở chị em, chất...
Cách dân gian trị mất ngủ: uống Tâm (Tim) sen thế nào để ngủ được 6 giờ/đêm? Chữa mất ngủ bằng Tâm sen (Tim sen) là phương pháp dân gian...
Ăn gì để tăng chất nhờn cho âm đạo, khoái cảm hơn khi yêu Thiếu nước khi quan hệ là hiện tượng khô hạn, đau rát, khó...