Tháng 04, 2019
Thứ ba
Thứ Hai, ngày 29/06/2015 08:55 AM (GMT+7)

Người trẻ - Bệnh già, nguyên nhân vì đâu?

Làm việc trong những tư thế gò bó kéo dài chính là nguyên nhân gây nên các triệu chứng của bệnh xương khớp ở dân văn phòng, cho cả nam và nữ. Các biểu hiện thoái hoá khớp như thoái hoá đốt sống cổ, thoái hoá khớp gối… là hậu quả do ít vận động và ngồi một chỗ ở một tư thế quá lâu gây ra.

Theo số liệu thống kê, Việt Nam hiện có đến 30% người bị các bệnh thoái hoá khớp nằm ở độ tuổi xấp xỉ 35. Bệnh này có xu hướng trẻ hoá và tỉ lệ mắc bệnh cao ở dân văn phòng từ 35 – 45 tuổi gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ, và chất lượng cuộc sống người bệnh.

Một trong những nguyên nhân chính gây ra bệnh về thoái hoá khớp là các tư thế làm sai lệch cấu trúc bình thường của xương, dẫn tới biến đổi mô xương, dây chằng, cơ và dễ dẫn đến thoái hoá các mô cột sống hoặc hình thành các gai xương đốt sống. Cụ thể hơn, tư thế hoạt động sai là nguyên nhân quan trọng gây ra thoái hoá đốt sống cổ ở nhân viên văn phòng, như vị trí ngồi quá thấp so với bàn làm việc.

Người trẻ - Bệnh già, nguyên nhân vì đâu? - 1

Đặc biệt với yêu cầu phải ngồi làm việc trên máy tính trong nhiều giờ liền, ít vận động cơ thể là một trong những lý do gây ra thoái hoá đốt sống cổ, vôi hoá cột sống, và gai cột sống do vùng cổ và vùng gáy không được thường xuyên cử động hoặc chỉ giữ nguyên một tư thế vị trí. Khi làm việc, đặt tay trên bàn hay khoảng cách với máy tính không đúng, quá cao hay quá thấp, cũng đều dẫn đến các triệu chứng thoái hoá khớp cổ tay.

Vì thế, những người làm văn phòng không nên ngồi máy tính quá lâu, nên vận động nhẹ sau 30 – 45 phút ngồi lâu, ngồi đúng tư thế tránh bị vẹo xương, hay biến dạng xương. Bên cạnh đó, nên có chế độ luyện tập thể dục thể thao ít nhất 3 lần/tuần hoặc luyện tập nhẹ nhàng 30 phút mỗi ngày, sẽ vừa tốt cho hệ tim mạch và tốt cho hệ cơ xương khớp.

Người trẻ - Bệnh già, nguyên nhân vì đâu? - 1

Ngoài ra, dù bận rộn với công việc, dân văn phòng cũng cần chú trọng vào chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý. Cơ thể cần lượng lớn các dưỡng chất để duy trì và nuôi dưỡng cho khỏe mạnh. Một chế độ ăn đầy đủ là rất cần thiết để cơ thể hoạt động bình thường, và ít bị lão hóa do tuổi tác. Và các thực phẩm giàu vitamin C và E, canxi, omega 3, omega 6 sẽ hỗ trợ cho hệ khớp trong cơ thể không bị sớm thoái hóa.

Với kết quả nghiên cứu nhiều năm, gần đây Công ty Cổ phần SPM đã đưa ra thị trường sản phẩm MyVita Joint vừa có tính năng điều trị, vừa phòng ngừa thoái hóa khớp một cách hiệu quả. Ðây là sản phẩm có công thức ưu việt với đầy đủ các thành phần đặc trị cho xương khớp phối hợp với chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên.

Giải pháp đột phá từ MyVita Joint sẽ giúp hồi phục và tái tạo mô sụn khớp, tăng tính linh hoạt vận động khớp và giúp giảm đau hiệu quả chỉ sau 5-10 ngày sử dụng. MyVita Joint với các thành phần thảo dược như chiết xuất gừng, tinh chất hạt tiêu đen, boswellia, cùng Collagen Type II, thành phần chiết xuất từ vỏ tôm (Glucosamine Sulfate), và sụn Chondroitin sẽ là lựa chọn an toàn và hiệu quả dài lâu trong quá trình đấu tranh với bệnh thoái hoá khớp.

Người trẻ - Bệnh già, nguyên nhân vì đâu? - 3

M yVita Joint có c​ô​ng thức với các thành phần được chiết xuất từ gừng, tinh chất hạt tiêu đen, boswellia, Collagen type II, chiết xuất từ vỏ tôm (Glucosamine Sulfate) và sụn Chondroitin, giúp hỗ trợ điều trị thoái hoá khớp và giúp tăng khả năng vận động  linh hoạt khớp.

Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.​

Tin đọc nhiều

Ăn gì để tăng chất nhờn cho âm đạo, khoái cảm hơn khi yêu Thiếu nước khi quan hệ là hiện tượng khô hạn, đau rát, khó...
Mẹo nhỏ giúp tăng chất nhờn khi quan hệ, kích thích ham muốn ở nữ Chất nhờn âm đạo là một hiện tượng sinh lý ở chị em, chất...
Cách dân gian trị mất ngủ: uống Tâm (Tim) sen thế nào để ngủ được 6 giờ/đêm? Chữa mất ngủ bằng Tâm sen (Tim sen) là phương pháp dân gian...
Các mẹ sau sinh cần đọc tin này nếu hay bị chóng mặt, tụt huyết áp Do mất nhiều máu trong quá trình sinh nở, thay đổi về nội...