Tháng 08, 2018
Thứ tư
Thứ Ba, ngày 25/08/2015 06:55 AM (GMT+7)

Những cách giảm cân với chanh thật hiệu quả

Chanh là loại trái cây chứa rất nhiều vitamin C - rất tốt cho sức đề kháng, vóc dáng và sắc đẹp của bạn. Hãy áp dụng các mẹo sau đây, sẽ giúp cho bạn có thân hình thon gọn.

1. Uống trước khi ăn sáng

Mỗi sáng bạn chỉ cần cho 2 thìa nhỏ nước cốt chanh vào trong ly nước đầy, uống lúc chưa ăn gì, dung dịch nước cốt chanh sẽ làm giảm sự hấp thụ chất béo, rất tốt cho việc giảm cân. Nên nhớ chỉ cho một chút nước cốt chanh thôi, nếu không sẽ không tốt cho dạ dày của bạn đâu nhé. Và sau khi uống thì phải ăn điểm tâm sáng ngay nhé!

2. Uống thường xuyên trong ngày

Chanh có hàm lượng axit cao nên có tác dụng làm giảm sự hấp thu đường từ thức ăn vào cơ thể. Do đó việc chúng ta uống nước chanh mỗi ngày, thường xuyên đều đặn sẽ có tác dụng đắc lực trong việc giảm cân giữ dáng. Bạn có thể pha loãng nước cốt chanh với nước lọc (hoặc nước ấm càng tốt) rồi uống bổ sung hàng ngày, vừa có tác dụng giải khát, tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ tối đa cho hệ tiêu hóa vừa có tác dụng giảm cân tuyệt vời.

3. Ăn chanh xắt lát

Bạn chọn mua những quả chanh tươi, rửa sạch bằng nước muối, sau đó xắt lát mỏng (lưu ý để cả vỏ), bỏ chút đường và chút muối vào trộn nhẹ nhàng cho thấm, sau đó có thể nhâm nhi sau bữa ăn. Cách ăn chanh như thế này rất có ích cho việc giảm cân vì trong vỏ chanh còn chứa một thành phần có tên là pectin giúp chúng ta duy trì cân nặng. Ngoài ra, cách ăn này còn giúp chúng ta điều trị ho, cảm hiệu quả trong những ngày giao mùa, thời tiết thất thường.

Những cách giảm cân với chanh thật hiệu quả - 1

4. Uống nước chanh muối

Nếu bạn là người miền Nam thì có lẽ cũng không lạ lẫm gì với thức uống giải khát từ chanh muối. Đây không chỉ là một loại nước uống giải nhiệt mà còn có tác dụng thanh lọc cơ thể, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, cung cấp những lợi khuẩn tốt cho đường ruột, giảm tối đa lượng chất béo được hấp thu từ các loại thức ăn.

Những cách giảm cân với chanh thật hiệu quả - 2

Lưu ý là khi bạn sử dụng thức uống này nên nhai kĩ cả phần cái và bỏ ít đường một chút lúc pha chế nếu như đang có ý định giảm cân.

5. Mát xa bụng giảm mỡ

Mách nhỏ với bạn một mẹo hay, buổi tối trước khi đi ngủ, bạn có thể tự học cách mát xa vòng 2 của mình bằng nước cốt chanh. Bạn thoa nước cốt chanh nguyên chất lên hai lòng bàn tay rồi dùng lòng bàn tay xoa tròn xung quanh vùng bụng cho nóng lên, làm liên tục trong 10 phút sẽ giảm mỡ bụng hiệu quả. Ngoài ra nước cốt chanh còn làm cho da vùng bụng mịn màng và sáng lên từng ngày.

Chúc các bạn nhanh chóng có vòng eo thon gọn khi áp dụng các mẹo giảm cân như trên nhé.

Mách bạn: Hãy kết hợp sử dụng một số loại sản phẩm giảm cân rất hiệu quả hiện nay, để nhanh chóng sở hữu vóc dáng thon gọn và không lo bị tăng cân nhé. Hiện nay, sản phẩm được rất nhiều chị em tin dùng và sử dụng rất nhiều đó là Rich Slim.

Những cách giảm cân với chanh thật hiệu quả - 3

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại thực phẩm chức năng giúp giảm cân. Tuy nhiên những loại được nhiều chị em sử dụng và đạt được hiệu quả rất tốt đó là sản phẩm Rich Slim, sản phẩm này được nhập khẩu từ Mỹ.  Đây là loại thực phẩm chức năng được rất nhiều phụ nữ tin dùng, nhờ vào tính hiệu quả cũng như được chứng nhận đầy đủ của các cơ quan chức năng nhà nước về sản phẩm an toàn.

Các sản phẩm này được bào chế từ các thảo dược thiên nhiên phù hợp cho cả nữ lẫn nam. Đặc biệt là giảm cân rất hiệu quả và an toàn, không tác dụng phụ, không gây tăng cân trở lại khi bạn ngừng sử dụng.

Sản phẩm hiện đang được bán tại website Ndnd.vn cửa hàng trực tuyến của công ty, Công ty TNHH Nhất Dáng Nhì Da là một địa chỉ tin cậy để người tiêu dùng có thể chọn lựa những sản phẩm làm đẹp, các thực phẩm dinh dưỡng và các loại thực phẩm chức năng hỗ trợ điều trị được nhập khẩu từ các nước Mỹ, Anh, Pháp, Nhật, Hàn Quốc....

Mọi thông tin chi tiết xin vui lòng liên hệ:

Công ty TNHH Nhất Dáng Nhì Da

Website: www.ndnd.vn

Email: info@ndnd.vn

Điện thoại: (08)668.305.94

Hotline: 0917.82.9596 - 0915.73.9596

Tin đọc nhiều

Cách dân gian trị mất ngủ: uống Tâm (Tim) sen thế nào để ngủ được 6 giờ/đêm? Chữa mất ngủ bằng Tâm sen (Tim sen) là phương pháp dân gian...
NH Phương Đông tài trợ không tài sản cho đại lý bán vé máy bay đến 50 tỷ đồng Đại lý bán vé Cấp 1 của các Hãng hàng không được tài trợ...
Mẹo nhỏ giúp tăng chất nhờn khi quan hệ, kích thích ham muốn ở nữ Chất nhờn âm đạo là một hiện tượng sinh lý ở chị em, chất...
Chật vật trị mụn li ti nhiều năm không hết - Thử ngay 3 bước sau sẽ giúp bạn "lột xác" Sau khi tốt nghiệp Đại học loại giỏi tại Hà Nội mình vào Sài...