Tháng 06, 2021
Thứ ba
Thứ Tư, ngày 01/04/2015 22:56 PM (GMT+7)

Mách mẹ cách cải thiện vóc dáng, làn da con

Nếu bố mẹ có làn da khô ráp, chiều cao khiêm tốn thì cũng đừng quá lo lắng.

Con trẻ là kết tinh hình hài của cả người cha và người mẹ theo luật di truyền. Vì thế chắc chắn em bé sẽ có rất nhiều nét được sở hữu từ bố mẹ đặc biệt là những gen trội như màu da, nét đặc biệt trên khuôn mặt, vóc dáng… Tuy nhiên nếu đó là những nét đẹp thì không sao nhưng nếu bố mẹ có làn da khô ráp, chiều cao khiêm tốn thì liệu có thể cải thiện được không?

May mắn, câu trả lời là có. Ngoài khả năng di truyền, mẹ vẫn có thể cải thiện được những đặc điểm không đẹp của cha mẹ bằng cách thiết lập một chế độ ăn uống, tạo lối sống khoa học ngay từ khi mang thai.

Cải thiện màu da xỉn màu

Nếu bố mẹ có làn da xỉn màu, kém tươi sáng, mẹ nên bổ sung nhiều thực phẩm chứa vitamin C trong chế độ ăn uống hàng ngày khi mang thai và ngay cả sau khi con chào đời. Vitamin C có tác dụng giúp giảm sự lắng đọng melanin, giúp làn da bé sau khi chào đời được trắng hồng, mịn màng.

Cải thiện làn da thô ráp

Nếu da bố mẹ thô ráp thì trong thời gian mang bầu, chị em nên bổ sung thực phẩm giàu vitamin A. Vitamin A có thể bảo vệ các tế bào biểu mô da, giúp làn da mỏng manh của bé sẽ mịn màng, sáng hồng.

Mách mẹ cách cải thiện vóc dáng, làn da con - 1

Nếu bố mẹ có làn da khô ráp, chiều cao khiêm tốn thì cũng đừng quá lo lắng. (Ảnh minh họa)

Giúp tóc em bé đen bóng

Nếu cha mẹ có mái tóc bạc sớm, tóc hơi vàng hoặc hay rụng thì khi mang bầu mẹ nên ăn nhiều thực phẩm chứa vitamin B.

Cải thiện chiều cao

Không gì tốt hơn việc bổ sung nhiều vitamin D. Vitamin D có tác dụng thúc đẩy sự phát triển xương, khiến cơ thể dài ra. Hiệu ứng khi bổ sung vitamin D là vô cùng rõ rệt vì vậy muốn con cao lớn thì ngay từ khi mang thai mẹ nên tắm nắng thường xuyên và bổ sung những thực phẩm chứa Vitamin D. Sau khi con chào đời, mẹ cũng cần chú ý bổ sung nguồn dưỡng chất này cho con phát triển tối đa về chiều cao.

Cải thiện thị lực

Cha mẹ bị cận thị thường lo con cũng bị di truyền. Nếu lo lắng, mẹ bầu có thể ăn bổ sung vitamin A. Vitamin A được chứng minh giúp cải thiện thị lực rất hiệu quả. Những thực phẩm giàu vitamin A như cà rốt, gan động vật…

Phương Nguyên (Theo 136)

Tin đọc nhiều

Tác dụng uống nước mướp đắng với sức khỏe Mướp đắng có tính mát rất tốt để giải nhiệt cơ thể, Trong...
Những nguyên nhân gây chướng bụng dưới Chướng bụng dưới là triệu chứng rối loạn đường tiêu hóa có...
Trứng vịt lộn ăn rất tốt nhưng trẻ ở độ tuổi này tuyệt đối không nên ăn kẻo hại thân Trứng vịt lộn là món ăn có giá trị dinh dưỡng cao tuy nhiên...
Những điều chị em nên biết về kích thước của "cô bé" Kích thước vùng "tam giác" của chị em có thể ảnh hưởng trực...